第1点，你的核心力量如果太弱的话，你会发现你整个的这种肌肉的训练是没有任何效果的，都是白练，第2点核心力量没有展现出来，那么肌肉群就没有肌肉，就不会爆发那种厚实的感觉。
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第1个回答 2020-09-13
核心力量是非常重要的，这样可以让你的身体的爆发力非常的强，中第1点如果核心力量太弱的话，那你整体的这种训练是达不到效果的，肌肉也不会得到爆发点，第2点核心力量如果没有的话，那么就会非常的弱，整体的这种身体的形态和肌肉这种形态就会走样，很不好看。
第2个回答 2020-09-19
核心力量也是一个人保持平衡的决定性因素，太弱了不容易学会骑车等
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