动不动就觉得身体发热，一运动就流汗不止，身体出了哪些问题？该怎么改善？

Question

如题所述

Answer 1

现在的人生活在一个多重压力的时代，随着压力的加剧和生活节奏的加快，很多人的身体都出现了亚健康的症状。亚健康状态是一种次于健康的状态，在有些人身上没有症状显现，但是有些人身上就表现明显，只是一些症状并不会引起很多人的关注和重视。但是随着注重养生的人越来越多，亚健康也越来越得到人们的重视。生活中有些人动不动就觉得身体发热，特别喜好流汗，这就是一种亚健康状态。具体什么问题，我们要具体分析。

首先，我们中的一些人，天生汗腺比较发达，火气较旺，加上运动或者从事体力劳动，容易流汗也是自然反应；另外有一部分人，处在更年期中，在这期间，很多人会有盗汗的症状，经常容易产生面部潮红、心悸或者盗汗的症状。所以这两类人，如果出现一运动就流汗的症状，倒也不难理解。这样的人们倒是不用过分关注流汗的现象，平时应该注意多喝水，勤洗澡，注重个人卫生问题。

但是除了这两类人，其他人如果出现上述题目的症状，则是身体出现了一定的问题。用中医的话来说，这类人多是气血不足的一种症状。气虚的人们，体质相对较为虚弱，微冷畏热，还经常盗汗，特别是运动的时候，更容易挥汗如雨。在这种情况下，身体容易受到外邪入侵，容易产生各种问题。气虚的人们，建议多进食点气血双补的食物，比如大枣、桂圆、黄芪等等；平时也要注意加强自身体育锻炼，增强自己的体质，从而使得体内的血液循环加快，太高各种免疫力，进而改善身体的盗汗现象。

除了进行中药调理和平时的食疗养身外，还应该保持心情愉悦。生活中小事琐事烦扰在所难免，所以有时候要学会放开自己的心态，多一分包容，多一分宽慰，才能有助于自己的身心健康，进而实现和谐生活的目的。

Answer 2

第1点很有可能是女性的更年期，女人一定到了更年期的时候肯定就会经常流汗，身体虚弱特别的不舒服，第2点就是太肥胖了，很肥胖的人，就是经常爱出汗，身体特别的不舒服，平时应该多运动多喝水。

Answer 3

可能是体虚，建议去医院里询问医生，因为医生会用他专业的知识给你最专业的答复，可以吃药调理，假如不想去医院那么自己平时要注意饮食清淡些

Answer 4

首先这有可能是身体阴阳失去平衡，气虚，不能固摄汗液导致的，可以适当吃一些补气的东西，如黄芪，人参等

Answer 5

应该是肾脏功能不好。肾脏是调节人体新陈代谢重要的器官。肾脏不好就容易出现虚汗，燥热。我们应该多补充一些蛋白质，还有一些维生素。