孩子缺乏社交能力，很多父母工作比较忙，而且家里只有一个孩子，带孩子自然会是老一代的事。但是很容易发现，给爷爷奶奶带大孩子，与外界接触不多，久而久之孩子不愿意与外界互动，社交能力不足。过度保护孩子，家庭里的孩子都比较少，所以父母对孩子存在过度爱的成分。一旦涉及到孩子，父母总是担心对孩子不够好，更害怕孩子受到伤害。父母过度担心孩子，害怕孩子受伤，不肯碰孩子，长期以来自主性下降，过度依赖自己的父母。
遇到任何事都有条件反射寻求父母的帮助，性格不自信，很害羞。缺乏父母的鼓励和陪伴，很多父母希望自己的父母孩子能早点独立，尽快适应外界的生活，但在这个过程中，父母的陪伴和鼓励是非常重要和必要的，这些都是可以减少父母对外界的恐惧和恐惧的。在孩子的成长过程中，如果没有父母的陪伴和鼓励，时间长了就不要与外界联系。与父母的沟通也会减少，随着时间的推移，再也不敢与外界接触了。
这种孩子一旦处于陌生的环境中，需要很长时间来适应，总是感到羞愧。另外，有些孩子只有在特殊环境下才会害羞，这种情况大部分受父母或环境的影响。因此，当孩子羞于表达自己时，当心中出现羞涩的表现时，通常细心的父母会感到，但很多父母不知道该怎么办。那么，作为父母，孩子经常害羞的问题该如何改善呢？给予更多的陪伴。对这种敏感害羞的孩子来说，最应该注意的是不能把孩子强加给陌生人。通过它锻炼孩子的胆量只会加重孩子的心理负担。
最有效的方法是父母多花些时间和孩子在一起，带孩子在公园里闲逛或短途旅行。带孩子感知自然魅力也有助于打开孩子的心，使孩子更容易获得安全感，感情更稳定。培养一个孩子的爱好，让孩子根据自己的兴趣爱好选择兴趣学习，把自己的兴趣爱好变成特长的方法有助于培养孩子的自信心。在这个过程中，父母可以经常鼓励孩子，给孩子提供建议，还可以使孩子和父母之间的关系更加亲密，帮助孩子建立自信。所以，在孩子学习特长、培养兴趣的同时，还能给孩子培养技能，这样不仅能锻炼孩子的能力，还能让孩子变得更加自信，自信也能让孩子成为更加勇敢的帮手！人在运动过程中分泌使我们快乐的物质，这也是大多数人运动后心情舒畅的原因。