肝脏对健康十分重要，那肝不好从哪些地方能看出来？

Question

如题所述

Answer 1

对于乙肝和丙肝都是属于病毒性肝炎，不管是乙肝的大三阳、小三阳还是病毒携带者，如果长期不规范地进行定期复查和治疗，很容易导致肝功能受损，最后出现肝硬化或原发性肝癌。

我们都知道，肝脏是一个“解毒”的器官，如果肝脏功能下降，那么身体就很容易累积毒素，继而导致毒素从口腔中挥发出来。早上起来，如果你觉得口干、口苦、口臭，那么就有可能是肝气不畅引起的，有些口臭严重的，甚至连呼吸都会伴随着霉臭味，非常影响交际。

胆汁的生成和排泄是肝脏至关重要的功能。若是肝脏出现问题，胆汁的生成和排泄也会有一些不正常的反应，好比胆汁中的胆红素，排泄受阻从而进入血液，再经尿液排出体外，于是尿液颜色变深。所以，上厕所时不妨瞄一眼尿液的颜色，估计一下自己的肝脏是否健康。

因为有氧和阻力训练都可以减少肝脏脂肪。而且，即使单独运动，不附加饮食改变，也可以改善肝脂肪变性。减少至少7%的体重并保持，可以缓解肥胖和非肥胖人群的非酒精性脂肪肝症状。

 肝脏是我们身体内部的一个最大是器官，具有储存胆汁、生成尿素以及解毒排毒等等功能，是人们
身体内部重要的器官之一。如果一个人的身体内部的环境是一个比较干净的状态，那么说明肝脏发
挥的功能是比较大的，所以每个人应该保护好自己的肝脏。 

不过，茶多酚在不同品种的茶中含量是不一样的。绿茶没有经过发酵，含有较多的茶多酚；经过发酵的红茶中茶多酚含量则较少，但其含有大量的茶黄素，茶黄素不仅可以降血脂，而且在清除脂肪肝、酒精肝、肝硬化方面也具有很大的作用。

Answer 2

通过眼睛，肝脏健康，则眼睛清澈明亮。一旦肝血不足，无法滋养眼睛，气血津液运行不畅，会导致视力模糊。也可从皮肤看出来，如果皮肤发黄，就可能是肝脏不好。

Answer 3

1.眼睛，需要肝血的滋养，才会清澈明亮。如果，经常出现眼睛酸涩的情况，则说明肝血不足了。肝血不足时，就没有足够的肝阴去滋养眼睛，便会出现眼睛酸涩的情况。2.手掌发红，健康的手掌，是均匀的淡粉红色。一旦，手掌大小鱼际处变红，出现如同朱砂样之红色，需警惕肝脏病变。3.脸色晦暗发黑中医认为，肝衰先上脸。肝脏受损时，首先影响解毒功能。当毒素堆积滞留体内，会导致肝血不足，无法滋养脸部，导致脸色晦暗无光。久而久之，会导致肝功能下降，而引发黑色素沉积，出现脸色发黑、面容消瘦等“肝病面容”。

Answer 4

视力下降，眼睛干涩，身体有明显的乏力感，严重一点会表现为面色泛黄，消化不良，可以多吃水果和蔬菜，多喝水，经常运动

Answer 5

看眼睛

中医认为，肝，开窍于目。

通过眼睛，可以在一定程度上反应出肝脏的健康情况。

肝脏健康，则眼睛清澈明亮，炯炯有神。肝藏血，一旦肝血不足，无法滋养眼睛，气血津液运行不畅，会导致视力模糊。
肝藏血，一旦肝血不足，无法滋养眼睛，气血津液运行不畅，会导致视力模糊。

肝藏血，一旦肝血不足，无法滋养眼睛，气血津液运行不畅，会导致视力模糊。