想要快速提高一支中学足球队的水平，应该怎么做？教练员要对球员进行专门的强化练习，这样才会提升校园足球的水平。
高中组的运球训练主要以热身的形式进行。通过教练的要求，运球时更多的部位与球接触。训练时在区域内的运球可以让球员观察周围的环境。通过运球分析，高中组大部分球员运球能力都很好，可以将球控制在有限的区域内，避免干扰，还可以快速停球，灵活改变方向。
传球是每个球员在足球场上需要掌握的关键环节。传球是进攻成功率的基础。传球的力度和准确性也能帮助队友更好的停球，有效突破对方防守。通过对高中组传球的分析，可以发现短距离传球主要分为两种训练方式。第一种是传球与协调、灵敏练习相结合，可以让球员有更正确的态度来完成传球；第二种练习是在指定区域内5v5传球，更接近比赛现场，对传球前的观察、传球的力量和准确性要求极高。
足球场瞬息万变，球员拿到球后很有必要迅速做出决定。停球是接球后迅速做出下一步动作的基础。只有把球停在合适的位置，才能帮助快速做出下一步动作。有些球员总是把球停得离身体太远，导致失球的概率很高。
投篮技术的好坏可以决定运动员进球的多少。好的投篮技术不是蛮力，也不是跛行，而是在一定位置投篮时，运用适当的力量，合理的投篮动作和步法，从而进球得分。通过视频分析，大部分球员选择在门前大力射门，不注意角度，使得球大力踢门将，没能得分。这是一种拍摄习惯，从小就养成的。这说明大部分球员年轻的时候，教练在投篮前并没有注意观察，也没有指导球员门前不同位置哪种投篮技术更好，使得球员在成长过程中养成了大力投篮的习惯。
第一次触球的质量会极大的影响下一次技术动作的衔接和对球权的控制。这和球感、控球的力量、现场的即时分析有很大关系。高中组大部分男选手第一次触球很好，少数会停球离身体太远。大部分女选手没有高质量地完成第一次触球练习，会把球停得离身体太远或者太近。
在场上持球的球员能否将威胁球传出去并转化为有效进攻，与无球球员的跑动位置有着重要的关系。足球需要一个球队整体移动，换阵，所以练习场上无球跑动很重要。通过视频分析，高中男团在无球跑动方面比女团更积极，这明显与身体素质和战术意识有关。
足球是一项团队运动，它需要团队中每个球员的团结与合作，才能更有效地完成战术。教练可以在训练过程中通过小组合作完成任务，提高团队合作意识。这种团结协作的训练主要是在冬季训练营的前两天进行，让从全国各地选拔出来的球员能够快速的相互了解，为后续的训练、比赛和生活营造良好的团队氛围。