很多老人患有偏头痛，老人偏头痛怎么缓解？

Question

如题所述

Answer 1

一般的话偏头痛具有遗传易感性，约60%的偏头痛患者都有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3~6倍。有一部分可能是由于外界因素，比如说可以与某些食物药物所诱因的，对于我目前的情况，充足的睡眠，可以保证头痛发作次数的减少，但也不是无休止的睡觉，一天能保证7-8小时的睡眠足矣。晚上尽量保持6-7小时的睡眠，中午睡40分钟至1个小时。睡得太久。

平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。胸锁乳突肌，这是长期低头的人，会出现紧张疼痛的肌肉，它存在痛点，可导致后脑勺区域及耳朵上方，还有眼眶的深处等出现偏头痛！。

偏头痛发生的原因有很多，第一遗传因素，通过临床发现一般有偏头痛家族史的人比普通人患偏头痛的几率高3-6倍。第二是内分泌和代谢因素，女性多见，一般与月经有相关性，在妊娠或绝经后会缓解。有些患者的偏头痛由某些因素诱发，比如灯光，声音，疲惫，饥饿，情绪甚至是某些食物等等，避免其中某些因素可降低发生偏头痛的几率。

在预防偏头痛上，患者可以选择服用β受体阻滞剂或者是抗癫痫药等对偏头痛进行相应的治疗与缓解，大多数偏头痛患者的预后良好。偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解1.脑干活动不正常，大脑中化学物质或神经递质水平失衡。2.遗传原因，发现大部分偏头疼有明显的家族聚集性。内分泌和激素失衡，以及神经方面原因。

Answer 2

多运动。因为老人偏头痛是脑部供血不足引起的，所以应该多运动，增加脑部供血，就能很好的缓解。

Answer 3

老年人应当改变日常的饮食习惯，以清淡的食物为主，保证高蛋白、高维生素等食物的摄入。每天保证充足的饮水量，饮水量要在200ml升以上，避免食用辛辣、油腻的食物，不要暴饮暴食，也不要过度饥饿。

Answer 4

偏头痛最好的办法就是赶紧吃止痛药，或者给疼痛的部位进行按摩来缓解疼痛。

Answer 5

一般治疗偏头疼，可以采取中医针灸按摩的方法效果是比较好的。偏头疼是一种比较常见的疾病，