三点五亿可真不是个小数目,想想我们全球总共才有多少人。有很多人得了抑郁症要隐藏,害怕被别人知道然后把她当作神经病一样,我身边就有类似的情况,我想说的是,其实抑郁症只是精神感冒了,好好休息好好吃药就可以好的,并不必觉得见不得人或者什么的,因为毕竟“存在即是合理”。抑郁症的患者越来越多,我觉得最主要的原因有以下几点,首先就是大家的生活压力变大了,其次就是信息交流方便,很多人被迫没有秘密,还有就是没有一个完善的心理“按摩”机制。
一、生活压力变大。我们的生活日益便捷和繁华,然而对应的生活质量和消费也在不断提升,竞争也越来越大,从小孩子就可以明显感觉到。以前的小孩上学迟,天天玩,有完整的童年;现在的小孩早早就被父母要求上各种补习班,上学时间越来越早,生怕孩子输在起跑线上,孩子从小就有了很强的竞争意识。大人更是随着生活节奏的加快而家里山大,房奴、车奴,因为家庭和各种生活现状不敢辞职不敢生病甚至不敢好好放松下来,长期处于紧张高压的状态,崩溃是迟早的事情。
二、信息交流方便。以前信息不发达,靠书信靠马车,如今互联网时代,人手一台手机,谁家的娃过满月在朋友圈晒一下,圈子里的人基本都知道了。互联网带来便捷的同时也让我们少了很多隐私,尤其是明星很多都会处于舆论压力之下,私生活的放大和人人匿名的、不负责任的吐槽让很多人不堪重负、抑郁成疾。
三、缺乏完善的心理“按摩”机制。在一些发达国家,几乎每家都有专门的牙医以及心理医生的,人们非常重视心理健康,心理医生也会对当事人定期进行减压的治疗,但是这种情况只有少数国家才有,大部分国家是比较缺乏对人们心理健康的重视的,相应的这一块的养护就不太到位,以至于大家心理已经不堪重负了却不敢讲出来也无处发泄,只能自己一个人承受直到最终的瓦解。