经常心情不好,会影响身体健康吗?
近段时间因为工作不顺、感情不顺，心情总是大起大落,很容易就发脾气，一下班就想哭，很想请个长假好好调整一下，但是公司不允许,就因为这样还影响我上班,这样长期下去会对身体不利吗,请大家帮帮我该怎么办？？
第1个回答 2008-10-15
LZ好，会的.
心情不好还会造成很大的伤害哦!
病理学家的研究表明，在现实生活中，心理健康和生理健康总是相互联系、相互作用的，心理健康会影响人的生理健康。例如，一个人如果长期处于高度紧张或抑郁状态下，由于体内激素分泌、肌肉紧张度等的变化，会导致免疫系统难以处于最佳工作状态，这时人的抵抗力就会下降，疾病也会趁虚而入。这也正是为什么那些情绪不好的人容易得感染性疾病，为什么心情长期处于紧张状态的人容易患癌症，为什么肥胖的人容易患心脏病的主要原因之所在。
人的性格也与身体健康有着密切的关联。一般而言，性情孤僻、心胸狭窄的人，由于情绪状态的影响，也会产生一些躯体疾病；而性情开朗、乐观的人，身体也往往比较健康。因此，人们在日常生活中除了应该注意营养调摄和身体锻炼之外，更重要的是陶冶自己的情操，开阔胸怀，避免持续的情绪紧张。如果长时间感到心情抑郁时，人们要尽快到心理门诊进行咨询，以确保自己的身心健 29945希望对你有帮助！
心情不好还会造成很大的伤害哦!
病理学家的研究表明，在现实生活中，心理健康和生理健康总是相互联系、相互作用的，心理健康会影响人的生理健康。例如，一个人如果长期处于高度紧张或抑郁状态下，由于体内激素分泌、肌肉紧张度等的变化，会导致免疫系统难以处于最佳工作状态，这时人的抵抗力就会下降，疾病也会趁虚而入。这也正是为什么那些情绪不好的人容易得感染性疾病，为什么心情长期处于紧张状态的人容易患癌症，为什么肥胖的人容易患心脏病的主要原因之所在。
人的性格也与身体健康有着密切的关联。一般而言，性情孤僻、心胸狭窄的人，由于情绪状态的影响，也会产生一些躯体疾病；而性情开朗、乐观的人，身体也往往比较健康。因此，人们在日常生活中除了应该注意营养调摄和身体锻炼之外，更重要的是陶冶自己的情操，开阔胸怀，避免持续的情绪紧张。如果长时间感到心情抑郁时，人们要尽快到心理门诊进行咨询，以确保自己的身心健 29945希望对你有帮助！
参考资料：. mosnytx
第2个回答 2008-10-15
呵呵，是呀！
长期生活中压抑或者是烦心的情景中会对身体造成一定的影响的！
个人建议您还是开心面对一切都好！
记得每天对着镜子给自己一个微笑，就当是鼓励自己也好。要有一笑泯恩仇的大度。
为什么要去想那些让您烦心，或者的让您不愉快的事情呢？建议您还是多去怀念下以前开心的时候。
有很多时候我们没有必要去那别人来气自己，何必呢？
想想一个对自己不是很重要的人你生他的气就是说明你特别在乎他，若是您不在乎他的话请不要生他的气，不值得……
^)^
开心点！
长期生活中压抑或者是烦心的情景中会对身体造成一定的影响的！
个人建议您还是开心面对一切都好！
记得每天对着镜子给自己一个微笑，就当是鼓励自己也好。要有一笑泯恩仇的大度。
为什么要去想那些让您烦心，或者的让您不愉快的事情呢？建议您还是多去怀念下以前开心的时候。
有很多时候我们没有必要去那别人来气自己，何必呢？
想想一个对自己不是很重要的人你生他的气就是说明你特别在乎他，若是您不在乎他的话请不要生他的气，不值得……
^)^
开心点！
第3个回答 推荐于2017-11-26
你好,情绪低落,长期积累,会导致内分泌失调,郁气伤肝,至肝胃不和;也会给自己心理带来压力...不想把问题说得多严重,关键是让您意识到这点,平常注意调节情绪解压,运动,唱歌等等,都可以缓解压力...有些事,放开点,别看得太重...祝你健康...本回答被提问者采纳
第4个回答 2008-10-15
当然会对身体不利了,长期压抑会得病的,建议你找到自己的兴趣放松一下,比如听听音乐 找朋友聊聊天什么的 凡事尽量往好的方面想 相信你会尽快好起来的!加油,这世上没有什么过不了的槛!
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