有2种调节方法，分别是快调和慢调，先把手表的把头拔出来，有2挡：
第一档是快调，转动把头，分针转一圈，日期就跳过一天；
第二档是慢调，转动把头，时针转2圈，日期才跳过一天。
特别提示：白天调最好，在夜晚不要调，特别在零点左右日期部件开始咬合变化日历期间，调节日历非常容易造成日历机构的损坏！
扩展资料：
“海鸥”牌手表自1955年诞生至今已有62年的发展历史，62年来的发展历程为“海鸥”手表的制造奠定下了雄厚的技术基础，现已成为集手表机芯的研发、生产、组装、销售于一体的手表生产基地。“海鸥”牌手表被国家评为“中国名牌”产品。海鸥手表集团把增强自主创新能力、造就国际品牌作为发展的战略基点。
2002年至今，海鸥集团累计投入1亿多元，先后引进了瑞士加工中心、日本数控自动车和投影仪等世界先进设备，组建了新品柔性生产线，并在消化吸收的基础上提高自主创新能力，使企业研发能力和关键技术始终保持世界先进和国内领先水平，缩短了与世界同行的差距。
天津海鸥手表集团销售有限公司，在全国同行业中率先通过了ISO9001:2000质量管理体系认证。并拥有一支管理严谨，素质高尚，业务精良的销售团队，将“海鸥”牌手表行销于全国各地。
参考资料：海鸥手表–百度百科
通常现在的有日历(含星期历)功能的手表，其表把档位都有3档，当表把完全推入时，也叫“正常档位”。这个时候旋转表把只能给手表上发条;当表把完全拔出时，手表可以正或反向拨针，在“正常档位”和完全拔出的拨针档位之间，还有一个档位，那个就是用来快速调整手表日历用的。你需要慢慢仔细的将表把处于这个档位，这时你便一目了然怎么调瑞表日期的方法，即是旋转表把日历盘准确校正即可。
海鸥手表调整时间日期注意事项
1、防止齿轮损坏或错位，注意不要在晚上9点到凌晨3点时间段内调价日历，因为这段时间齿轮开始相互咬合，稍不注意就会损坏或错位，最简单的方法是将时间调整到5点到7点的范围，这个时间可以通用所有腕表是最安全的;
2、仔细阅读说明书，动作轻缓点，避免不必要的伤害，遇到阻力不要过分用力，有可能是操作有误。
3、注意存方法，表表冠应置于正常位置，螺旋表冠应锁紧，以保证防水功能，防止灰尘进入。
4、将日历调整到当天的前一天，比如今天是30日，将日历调到29日，之后顺分针调整时间，直到日历自动变更到30日，说明当前是30日的午夜，再将时间调整到当前时间，这种方法避免了日后腕表在中午变更日历的情况。注意，如果当前时间是下午或晚上，调校时间的时候需要再经过一次12点。
5、为防止意外，尽量以顺时针方向调整指针。
6、对于手动上链的腕表，更要注意不可过度上链，以免发条崩断。而自动上链机芯内带有防止过度上链的装置，则不存在这种情况，如果是空弦的状态下，上链20-F左右就可以保证正常走时。
本回答被网友采纳右手旋转表冠，表冠需拔出，拔出分为两档（请注意力度）。
一档（稍微拔出）：大拇指向上旋转表冠（顺时针）---调整日历
大拇指向下旋转表冠（逆时针）---调整星期
二档（完全拔出）：大拇指旋转表冠---调整时间
注意事项
手表上的9点到3点之间不宜手动调整手表哦。
因为这段时间是日历功能运行时间，手动调整手表的话易造成齿轮损坏，所以要避开这段时间，等日历跳了之后再手动调整手表，否则会对您的爱表会造成损耗。
建议：
先把日历调到前一天，表冠拔出到二档（完全拔出），一直向上旋转表冠（顺时针），待时针转过24小时后日历会自动跳到正确的日期，然后再继续调较今天正确的时间就可以了。
2、在“正常档位”和完全拔出的拨针档位之间，还有一个档位，那个就是用来快速调整手表日历用的。
3、调日期一直转，直到是想要调的那一天。
防水不防水看表背后，30/50ATM，代表生活防水，也就是不防水。100以上才可以下水。本回答被网友采纳