中规中矩的习练陈式太极拳老架一路,站浑圆桩,无极桩两个月后,身体出现了一些奇怪的反应,也不知道是好是坏,挺惴惴不安的。现在说一下,请高人指点下
首先是感觉对身体的控制能力有了一些增长,总有一种荒谬的感觉,好像能控制内脏毛孔一样。
每天晚上刚刚打完拳架站完桩后,呼吸会有些不受控制地下意识的缓慢加深,安静下来不动时这种感觉很爽,但是在回寝室路上时呼吸也有点不受控制,不知道是不是因为走动的关系,总感觉那种呼吸平稳被打破了,虽然仍然缓慢悠长,可是却不平稳了,忽长忽慢,一下子就感觉胸口有些憋闷,很不舒服。回到寝室要过大概半个小时才能有舒服下来
晚上睡觉的时候,躺在床上周身一放松,不自觉的呼吸又开始缓慢悠长平稳,慢慢的,感觉身体里面有两个地方在跳动,一个自然就是心脏,另一个的位置大概在腹股沟上方,可能就是丹田吧,在吸气的时候还没什么,在呼气的时候,随着身体的放松开始感觉那个位置开始跳动,越到后来越明显,在一口气呼完后,总有一种错觉,身体不想再吸气,就想一直这样下去,而且这个时候跳动的越来越厉害。
同时伴随的还有浑身开始发热,热的很厉害,浑身好像各个部位都在发热出汗,双手双脚发热尤其明显。手心脚心处好像随着呼吸在一张一缩,但感觉不明显。
最关键的是,每当我这样的时候,我就不困了,在床上可以一直这样从十一点半躺到一点半也没有明显的困意。可是,当我不再这样呼吸的时候,不知道怎么回事,睡不着了!!往往要过大概半个小时到一个小时才能睡着。这样我算了一下大概每天晚上我到2点左右才真正睡着。
请问高手这到底是怎么回事啊,是不是小说中的走火入魔啊,现在挺惶恐的,不知道还要不要继续练下去。我一生最大的爱好就是睡觉,现在很晚才能睡着,这对我而言太痛苦了,