第1个回答 2016-06-06
熬夜会导致肥胖。
原因有以下几点:
1、熬夜会打乱人体的新陈代谢。
熬夜会会打乱人体的生物钟,进而需要新陈代谢的速度,当代谢的速度减慢时人体消耗能量也就会减少,就会形成易胖难瘦的体质。所以熬夜可能会导致肥胖的发生。
2、熬夜容易加餐。
在熬夜的时候,很容易觉得肚子饿,不自觉地就会去吃宵夜,自然摄入的的能量就多了,从而也可以导致肥胖。
3、熬夜会抑制瘦体素的分泌。
人可以在夜晚维持十二小时的时间不进食,而在白天却四个小时左右就要进食,也就是说人体在夜晚的能量消耗是少于白天的。这是因为在睡眠中,瘦体素可以抑制食欲荷尔蒙的分泌。但是如果熬夜,就会使瘦体素不能正常的分泌从而引起肥胖问题。本回答被网友采纳