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柑橘的营养价值,要简洁的
如题所述
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推荐答案 2008-11-09
柑橘富含维生素A,有抗癌作用,能防止肝脏疾病及动脉粥样硬化等的作用。而且能帮助预防及治疗肠胃方面的为题。所含钾及维生素C也比较丰富。
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其他回答
第1个回答 2008-11-10
女孩少吃柑橘和橙子
不好
第2个回答 2008-11-10
桔子的营养非常丰富;主要提供人们维生素和矿物质。特别是维生素C,每100克桔子含54毫克维生素C,是一种提供维生素C为主的水果。维生素C对于人体极为重要,又是小儿最易缺乏的维生素之一
第3个回答 2008-11-12
维生素C含量高
相似回答
柑橘的营养价值
答:
1. 丰富的维生素C
柑橘是最著名、最富含维生素C
的水果之一,每100克柑橘果肉中含有约53毫克的维生素C,这代表了日营养摄入量的88%。维生素C是身体所需的关键营养素之一,它有助于抵御感冒和其他感染,同时也是一种强效的抗氧化剂,可以保护身体免受环境污染和自由基的侵害。2. 超级抗氧化剂 柑橘还是...
橘子
的营养价值
答:
橘子营养价值很高,在100克可食的部分中,
它的蛋白质含量是梨的9倍,钙的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,维生素B1的含量是梨的8倍
,维生素B2的含量是梨的3倍,尼克酸的含量是梨的1.5倍,维生素C的含量是梨的10倍。 橘子果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺...
柑橘
食用要适量,那么柑橘有哪些
营养价值
和注意事项呢
答:
1. 柑橘可以美容养颜,消除疲劳 柑橘含有丰富的维生素C和胡萝卜素,是一种天然的美容养颜物质
。它还含有丰富的柠檬酸,人们在食用过后可以快速的消除疲劳。2.抵抗癌细胞的繁殖生长 在柑橘的果实中,有一种抗癌性很强的物质叫做“诺米灵”,食用柑橘以后,它可以在人体中起到化学反应。所起到的化学反应...
柑的营养价值
和功效
答:
第一,含有丰富的维生素和碳水化合物。从
柑的营养价值
上可以看出,果肉中所含有的蛋白质、脂肪以及碳水化合物都是人体所需要的元素,而维生素和柠檬酸等的营养价值也非常高,可以促进肠胃吸收,有助于消化。第二,含有膳食纤维和果胶元素。橘子中的果胶可以有效降低胆固醇,减少高血糖和高血压的发生;而...
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