左肩膀疼痛怎么回事，有什么治疗的方法

Question

如题所述

Answer 1

肩膀酸痛的情况，一般来说是肩周炎的常见表现的，对于肩周炎引起的肩部疼痛，平时可以多运动，具体运动可以：
首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达zui大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。
其次按摩颈部。取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。
然后两目虎视。用手足撑地，使身体呈弓形。然后转颈回头，左顾右盼，左右各转动15次。要领是：左顾右盼时重在转颈部，不是只转眼睛。
第四是摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。
在坚持运动的同时，可结合苗。、父一。、一养、‘生于肩周疼痛部位进行治聊就行，敢觉不行的可褪，另外平时注意别让肩部劳损受凉之类的就可以，希望对你有帮助，这样肩周炎是可以慢慢辉fu的，。

Answer 2

左肩膀疼痛的话，主要考虑有肩周炎的可能性，也有可能是劳累过度导致的，你可以先口服活血化淤止痛的药物，同时要多休息。

Answer 3

中医说你的肝气郁结，长期不怎么活动，因为肝是主筋的，肌腱等都是弹性组织，所以要注意。有时间去按摩一下，或刮痧，都挺好。。。我整天在办公室打字，也跟你差不多，我都是刮痧。、、