辣椒多少会有作用，但是要看个人体质，容易上火，建议你多吃些赤豆薏米等健脾胃的食物，湿气重少吃冰凉食物，可以用中医疗法针灸，
拔罐，刮痧来祛除体内寒湿。食疗赤小豆薏米就是最好的除湿良药。不可混米哦。如果想要更精确效果更好点的话，也可以去比农旗航店看看它的材料比例配方，还能根据它的配方加入天然五谷药材，搭配起来效果会更好，
禁忌：
心脏不好：辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者应少吃辣椒，否则会妨碍病情的好转。
肾不好：辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏担。
胃酸过多：辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口
括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发
胆囊炎、胆绞痛及
胰腺炎。
便秘：辣椒素具有刺激性，会加重便秘症状。
痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致疾病恶化，诱发肛门脓肿。
口腔溃疡：辣椒刺激性较大，不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大，久病不愈
眼病病人：有角膜炎、红眼病等问题的人如果吃了辣椒，很可能会造成眼皮肿胀、眼睛发烫甚至眼压升高等不适症状。
甲亢：甲亢患者本身心率就很快，食用辣椒后，心跳速度会更快，症状更为明显。
肠胃不好：患慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人如果经常吃辣，辣椒素会刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，从而引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。
以上八种人就不太适合经常吃辣椒，偶尔作为调剂解一下馋还是可以的，如果常吃就会给身体造成负担，大家切记