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    • 脚保持直，坐着用手碰脚尖是什么运动，有什么好处？以前经常体育课要练的，不过有点难受，求锻炼方法。

    如题所述

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    推荐答案   2016-10-19
    就是拉伸运动，拉开韧带用的，属于热身运动，不容易受伤的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-10-19
    这个动作可以拉伸腿，也可以锻炼腹部和身体的柔韧度。
    第2个回答  2016-10-19
    叫坐位体前屈，可以拉伸你的韧带，防止发生运动伤
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