什么功夫简单易学又能强身健体？

如题所述

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推荐答案 2015-06-11

不管你是要强身健体，还是要从事武术这一行业，少林功夫无疑都是最好的选择。

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第1个回答推荐于2018-04-15

武当的功夫……个人认为强身健体道家讲究天人合一强度不大实用，不像那些秃驴那么虚伪！我是业余爱好者本回答被网友采纳

第2个回答 2013-12-05

只要你会什么都一样每种功夫看着容易练习起来就不一样了

第3个回答 2013-12-05

太极拳。别的都不推荐。学起来都很麻烦。。基础很重要如果有时间那就随便楼主了

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身体素质不好一直想学门武术来强身健体 不知道哪种比较适合自己_百度...答：1、太极拳。太极拳坚持练习可以强身健体，不过你很瘦的话打出来不是很好看。2、棍术或枪术。身材修长的人适合练棍术或枪术，翻转腾挪，很好的锻炼身体。3、翻子拳或八极拳。这两种北方拳术主要是锻炼爆发力和身体协调力的，挺好。

...没事的时候也可以锻炼一下 能强身健体,可是没有答：练到这一步再告诉你发力诀窍的话，你已经可以轻而易举的打断一块砖了。别着急，后面会告诉你。二静力撑：两手以日字拳撑地，屈臂成120度角，全身成一直线，脚尖着地，全身肌肉绷紧，保持这样的姿势，以绵细匀长的呼吸配合，默默坚持，能坚持5分钟算达标，提高功法是倒立撑，以拳撑地倒立，肘部弯曲1...

18岁,女,想练习武术,练什么好答：女性练习的武术有很多，以下是几个可供选择的：1. 太极拳：太极拳是一种中华传统文化，它可以促进身体健康，增强免疫力。同时，太极拳还注重心理调节和呼吸训练，有益于缓解压力和调整情绪。2. 武术健身：武术健身包括了多种拳法、腿法、器械以及体能等综合训练，适合想要锻炼身体的女性学习。3. 女子散...

什么功夫简单易学又能强身健体?答：不管你是要强身健体，还是要从事武术这一行业，少林功夫无疑都是最好的选择。

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