我爱生气，而且一生气就喜欢走急端，是不是得了抑郁症阿

Question

脾气大，经常因为小事生大气，每次吵架都想过走急端，如果别人在背后说我，让我知道，我会咒他死，父母教育我，我也会特别生气，想一走了之，有时候我觉得死了比活着好，我这是怎么了，会不会得了心理抑郁症阿

Answer 1

您这不是得了抑郁症，而是对事情缺少了冷静思考与把握。这些个症状与情绪病有点相似，在这个时候，我们需要的不是【教育】，而是【医治】。在遇事的时候，仔细先想想，这个事到底有多严重，是不是足够牵动我的情绪、浪费我的生命去烦躁。诅咒他人确实是一件过分极端的事，因为这可能导致你会讲“诅咒”的内容，以潜意识的形式存在脑子的最深处，等到哪天爆发出来，以失去理智的方式去将“诅咒”内容实现，那样，即使是自己说不记得，也会悔恨一生的。任何的口角、摩擦，都可以化解，重在于自己的心是否健康。谁人背后不说人，谁人背后不被说。人人都会有对其他人有所评价，如果评价你的这个人是一个很重要的人，那你可以试着听听，有则改之无则加勉。如果这个人不是你生命中十分重要的人，你又何必因此怨恨？你想想，每一个和你路过的人你都要回眸的话——你不是得回头把头回断了？死不是解脱，而是不负责地把痛苦丢给其他的人，而其他的人不是别人，恰恰是最爱你的人。当你生有要自杀的心，最痛苦的就是父母，如果他们不爱你，就不会管你一秒钟，不会想再与你共处。而爱让他们千方百计想要帮助你、教育你，可这样，你还是生气，这也是他们十分痛苦的。以上内容希望可以帮助到你，如若还有疑问，可以继续咨询。 查看原帖>>

Answer 2

走极端就有问题，任何事情要从不同人的角度看，很多事都没有对错，只是每个人的人生经历不同，思维角度 不一样而已，学会换位思考，人一生多少都有 对付抑郁症七战略 1增加体育活动。人在进行体育锻炼的时候，会更加专注，也更有活力，有助于消除消极的情绪。2社交。在抑郁的情况下，孤独是最糟糕的伙伴。3避开导致抑郁的问题。努力找到自己感兴趣、能让自己高兴起来的话题。4晒太阳。紫外线的照射可以刺激与情绪相关的神经递质血清素的产生。5找个兴趣爱好。我们会因为参与一项从未接触过的活动而感到兴奋。6听音乐。音乐是治疗抑郁症和焦虑症的最佳疗法之一。7下定决心战胜抑郁。抑郁症是可以通过意志来控制的。 过抑郁的时候，