最近犯上鼻炎咽喉炎，医生说是免疫力下降引起的，怎么解？

Question

如题所述

Answer 1

"这个还确实是免疫力下降导致的，特别是对于现代年轻人，运动量少，烟酒熬夜多，体质普遍不好。所以很多年轻人会因为免疫力下降而出现一些病症，比如鼻炎咽喉炎、皮肤过敏等
一般来说，可以通过以下一些方法增强免疫力：
A 增加体育锻炼，话说，生命在于运动，是到了该多出去运动运动的时候了。
B 多吃新鲜蔬菜水果。
C 对于懒人或者说意志力不坚强的人，可以被动服用一些保健品，如极贞熹，纽崔莱等，还是有用的。
D 当然，戒烟戒酒戒熬夜禁欲，哈哈，当然没坏处，但是很多人也办不到！！
"