如题所述
有道理我该怎么办
你举个例子,比如现在正有件什么事想不开,我看看能不能从这件事入手帮你,看看你的纠结在哪里,看能不能帮你找到具体你想不开的原因从何而来?你知道了自己为什么想不开,怎么解开自己的结,才会知道如何让自己想得开了!
可是我的心平静不下来
在网上找些方法吧,心理激励,瑜伽休息术可能会有用