延缓卵巢早衰怎么做?

Question

一直没月经，在福州的东南妇幼医院检查，说是卵巢早衰

Answer 1

　　您好!延缓卵巢早衰需要注意以下几点：

　　1.加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。

　　2.维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。

　　3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。

　　4.要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。

　　希望对您有帮助，祝美丽健康!

Answer 2

卵巢早衰对女同志的身心健康，有一定的影响。有一些是可以预防的，但是有一些是遗传因素引起的，妈妈卵巢功能不好，出生以后她的卵巢功能，可能也不是特别好。在来了几年的月经以后，卵巢功能就下降了，就早衰了，如果是先天的遗传因素，是没有办法预防的。那么如果后天的因素呢，还是可以有办法，我们怎么办呢。首先要避免思想压力太大，工作负担太重、熬夜或者是不正当的减肥，或者是吸烟，抽烟这个不良的嗜好，这些要避免，要保持心情舒畅，轻松愉快的工作和生活，这些大多数还是可以预防。

Answer 3

萌新宝爸宝妈应该知道的，延缓卵巢早衰的方法

Answer 4

坚持喝牛奶,多吃鱼,虾及新鲜的水果和蔬菜.少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡,浓茶及酒类制品.保持良好睡眠以延缓卵巢早衰.

Answer 5

越来越多的女性卵巢功能开始衰退，那么如何延缓卵巢功能衰退呢？