第1个回答 2020-10-09
我认为你安排好自己的学习和生活的话，就不会感到心慌和焦虑，或者多做运动也会好一点。
第2个回答 2020-10-09
你好，其实在上大学的话，最后没有安全感或者归属感的吧，最主要是心情压抑导致的，你要多和同学朋友聊聊天这样子的话，偶尔也可以放假了出去玩一下，可能会心情开朗一点就会好一些了。
第3个回答 2020-10-09
和朋友相处不融洽吗，还是不喜欢这个专业，还是对毕业后走入社会有恐惧。和学校的心理咨询师，谈谈。
第4个回答 2020-10-09
努力学习让同学和老师认可你，放松心态，让自已忙碌起来，用忙碌来充实自己，就会忘掉自己的感受！