约翰霍兰德的职业兴趣理论有实际型、社会型、艺术型、常规型、研究型、企业型六种类型。
霍兰德职业兴趣理论是霍兰德教授根据他在实务实验上的观察研究，在1973年提出来的。
霍兰德的理论原型是基于人们的兴趣、能力、价值观，认为人们的工作如果满足兴趣、有能力胜任、并且获得正向所需的价值回馈，便会是一份幸福感很高的工作。
从霍兰德六型对应的职业类型来看，即是综合看适合自己的工作类型，作为职业规划咨询师，一般会通过霍兰德测评帮助来访者做职业定位，看看哪些方向是适合自己的职业方向。
各类型的特征：
实际型——典型特征是动手操作，俗称匠人。
行为特点：喜欢动手操作，话少活好，愿意做偏体力、户外活动及手工艺类等的事情，对物的操作能力及动手能力强。
社会型——典型特征是和谐助人，俗称好人。
行为特点：老好人没脾气，温暖、友善、慷慨、仁慈，愿意倾听，关心他人，能够与人合作的很好以及服务他人，一个人呆着难受，和一群人能开心起来。
艺术型——典型特征是创新和美，俗称艺人。
行为特点：文艺青年不着调、创意、表达、热情、冲动、有想象力和创造力、对美的感受敏感、有艺术气息。
传统型——典型特征是注重规则秩序，俗称公人。
行为特点：老实孩子守规矩，保守谨慎，按部就班，注意细节，精打细算，有责任感。
研究型——典型特征是动脑研究，俗称哲人。
行为特点：天才儿童爱动脑，独立、谨慎、内向，理性有逻辑，擅于探索背后的原理。
企业型——典型特征是影响掌控，俗称商人。
行为特点：敢于闯祸孩子王，乐于冒险、竞争，有野心，追逐权力，个性积极有冲劲，擅于链接资源，能够利益最大化
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