眼睛疲劳到底是睁眼费劲还是说眨眼次数频繁？分不清了

Question

如题所述

Answer 1

导致眼睛疲劳的原因有：
1.眼睛屈光异常
当患有远视、近视、散光、花眼时，看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累。
2.眼睛过度集合
近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。不断变换焦点：散光时，成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用，来不断地变换焦点，过度地运用调节，睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。
3.眼部疾病
患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。
4.眼发育异常
如两眼瞳距较大，两眼集合困难，易产生眼疲劳。
5.体质及生活因素
比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。
6.年龄因素
40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老花镜，容易发生眼疲劳。
7.环境因素
工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。
常用的治疗眼睛疲劳的方法有：
1、快速眨眼
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
2、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
3、看远看近法
看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

4、补充眼部营养法
一般都是建议口服乐睛视力营养素，每天两包，服用一周左右眼睛疲劳会明显改善，坚持一段时间眼睛疲劳就没有了。

Answer 2

光阴似箭，日月如梭，我们在慢慢长大，父母正在慢慢变老，然而他们对我们的爱却从未停止。

当我说：“我要去玩了！”父母总不忘记叮嘱我，每次都唠唠叨叨的让我心里抵触，但我并没有厌倦，每次都是耐心地听完父母的话。我之所以要耐心听完，是因为我知道父母这是为我好，这是爱的表现。

一天，我和妈妈、弟弟去串亲戚，在回家的路上，妈妈说：“儿子，我们电车快没电了，你上去开电车，我和你弟弟在下面推，过一会儿后，你弟弟上去推，你和我再推。”妈妈说完后我们都使了浑身的劲去推，走了一段路后，妈妈让弟弟上去起，我们一起去推。换班的时候，我看到弟弟满头大汗，我知道很费力，但满头大汗的妈妈却不说一句劳累的话，最后，我们终于到家了。

这就是母爱！父爱也是如此，我的父母在我眼里是严厉的。一天，我做完题后给爸爸看，爸爸看了之后，脸上没有看到严厉的表情，我想应该是还行，全对了？！可是爸爸的语气突然转变，转头给我说：“你怎么错了这么多，平时我不是给你说过怎么做吗？好好想想，看能改正过来吗？”虽然平日里经常会看到爸爸严厉的目光，但我明白这都是为了我以后能靠知识改变以后的生活，让未来不再艰苦。

爱是黑暗中的一盏明灯，给我指点长进的方向；爱是雨中的一把伞，使我不再被淋湿；爱是沙漠中的绿洲，让我有了活下去的希望。因为爱，我们的人生变得更精彩！光阴似箭，日月如梭，我们在慢慢长大，父母正在慢慢变老，然而他们对我们的爱却从未停止。

当我说：“我要去玩了！”父母总不忘记叮嘱我，每次都唠唠叨叨的让我心里抵触，但我并没有厌倦，每次都是耐心地听完父母的话。我之所以要耐心听完，是因为我知道父母这是为我好，这是爱的表现。

一天，我和妈妈、弟弟去串亲戚，在回家的路上，妈妈说：“儿子，我们电车快没电了，你上去开电车，我和你弟弟在下面推，过一会儿后，你弟弟上去推，你和我再推。”妈妈说完后我们都使了浑身的劲去推，走了一段路后，妈妈让弟弟上去起，我们一起去推。换班的时候，我看到弟弟满头大汗，我知道很费力，但满头大汗的妈妈却不说一句劳累的话，最后，我们终于到家了。

这就是母爱！父爱也是如此，我的父母在我眼里是严厉的。一天，我做完题后给爸爸看，爸爸看了之后，脸上没有看到严厉的表情，我想应该是还行，全对了？！可是爸爸的语气突然转变，转头给我说：“你怎么错了这么多，平时我不是给你说过怎么做吗？好好想想，看能改正过来吗？”虽然平日里经常会看到爸爸严厉的目光，但我明白这都是为了我以后能靠知识改变以后的生活，让未来不再艰苦。

爱是黑暗中的一盏明灯，给我指点长进的方向；爱是雨中的一把伞，使我不再被淋湿；爱是沙漠中的绿洲，让我有了活下去的希望。因为爱，我们的人生变得更精彩！