前阵子，我收到一位读者来信:「淑文老师您好：当对一个人失去信任，没有热忱时，该如何调整自已呢？闷闷不乐中。」
「那就不要勉强自己对他好，先爱自己吧。」我不认识这位读者，信上也没写任何细节。但我还是告诉她:
当我很累，没有热忱时，我会去找别件我喜欢的事来做，譬如，先去喝杯好咖啡，买一件漂亮的衣服，买一本好书，去找我最好的麻吉聊天，或大吃大喝一番，等到真的比较开心一点了，再来想想那个人为甚么不值得我信任？他还值不值得我继续付出？
通常我不会给自己标准答案，我对自己很诚实，如果真的很难受，我也不会勉强我自己。若是那个人是一个我非常爱的人，真的舍不得和他分开，我还是会想尽办法抓回他的心。
总之，就是问自己究竟想要甚么，很诚实的面对自己的渴望。若是尽了全力，还是没有转圜的余地，也就没有遗憾，叫自己好好放下吧。
回复完这位读者来信，突然想到，也有妈妈问我类似的问题。这位妈妈在台湾有份稳定的公职，孩子也照顾得很好。美中不足的是，先生长期在大陆工作，夫妻聚少离多，无意间，发现先生有了外遇。难过之余，她决定辞去公职，带着孩子前往大陆和先生相聚。由于先生和外遇对象藕断丝连，内心并不开心她辞去工作和他相聚，加上孩子转学到大陆也面临适应问题。这位妈妈的亲朋好友，都觉得她实在太傻，万一无法挽回感情，岂不是两头落空？
矛盾之余，这位妈妈写了一封信给我，问我该如何抉择？我想了很久，做了以下的回复:
「留在台湾或前往大陆，的确是两难。我觉得，你只需要问自己一个问题就好了。你是否还爱着你先生 ？ 如果没有挽回这段感情，你是否会遗憾？如果是的话，就去试试。人生不要留下遗憾，过一个没有遗憾的人生，往后才不会后悔。
爱情需要经营，却无法勉强。爱情是勉强不来的。如果你已经不爱你先生，也可以过好你自己的生活，孩子跟着你幸福，你就留在台湾过自己的生活就好了。
任何人都无法取代你的生活，不要管别人的眼光，只要静下心想清楚，你就能做出决定。
比较想提醒你的是，就算决定去大陆，往最好的方面去努力，但也要做最坏的打算，这样大风大浪你都挺得过。
我并不觉得所谓完整的婚姻才是幸福，离了婚就代表你今生不圆满 ？每个人境遇不同，学习课题不同。真正的幸福在你心里，而不是表面的婚姻。挽回婚姻你会得到幸福就去努力，离了婚离开感情的牵绊会更开心就勇敢去追寻。希望你能听见自己真正的声音。加油！祝福你。」
这位妈妈后来选择去大陆和先生团聚，不管结果如何，我想她都忠于自己的感情，努力试过，没有遗憾了。