推荐之前，我先跟大家强调一次我心中的健康宝宝零食具备哪些条件：
1.控糖控油控盐
2.添加剂越少越好
3.原材料都选用天然食材
4. 少量的独立包装
5. 具有功能性
接着为宝妈们推荐5款适合3岁、2岁宝宝健康的零食，是我经常回购的款，下面就跟我一起看看吧:
一、儿童泡芙
推荐评星：★ ★ ★ ★ ★
参考价格：35.80元
推荐理由：
泡芙类零食，是婴儿食品的一种，根据形状还分为星星泡芙、泡芙条、泡芙圈圈之类的。这种零食虽然长得更像传统意义上的“零食”，但却没有膨化食品那么不健康，几乎不含糖，也没有脂肪和过多调味料。
泡芙口感酥脆，入口即化，味道真的很清新，好吃！（当年，满妈没少跟满满抢泡芙吃，一不留神吃掉半瓶也是常有的事。）宝宝不仅吃起来毫无负担，还可以练习抓握和手眼协调能力！除了贵，真没别的毛病！大家在选购的时候注意看配料表，不少泡芙零食都是分段的。比如泡芙星星口味更清淡，泡芙条的调味就更重一点，适合大一点的宝宝吃了。
二、米饼
推荐评星：★ ★ ★ ★
参考价格：25.80元
推荐理由：
婴儿米饼和泡芙有异曲同工之妙，除了拥有泡芙零食的优点，还增加了小包装限量、便携的属性。很多品牌的米饼都是2片一包的小包装，外出带一两包给孩子吃方便卫生，也不用在包里装好大一瓶，对妈妈包特别友好！
满妈当年买的是禧贝和旺旺贝比妈妈，配料表让人颇为安心。据说嘉宝的米饼也挺好的，这些大牌子真的都不错，可以放心买哦。不过，跟大家说一个小细节——米饼不具备磨牙的功能，想要磨牙就别选米饼。米饼太酥脆了，宝宝强有力的牙床一下就断了，而且浸入口水之后立刻绵软。
三、磨牙饼
推荐评星：★ ★ ★ ★
参考价格：21元
推荐理由：
磨牙饼真的是磨牙期宝宝必备的零食！因为处于长牙期的宝宝口欲都很强，总想到处啃来解牙龈痒胀。给宝宝一根磨牙棒不仅能解决这个问题，而且它本身也是很健康的零食。
磨牙棒偏硬，不容易被啃断，也就意味着极少的油脂（否则就很酥了，参考曲奇饼干），一般由面粉、制成，就算含一点奶、盐和油也不足为惧。一次一小根，真的没有负担！满妈当初买过贝拉米和亨氏的磨牙棒，个人更喜欢贝拉米，因为超级硬的一根，够娃啃很久还不会断。亨氏就酥一点，而且会吃得哪哪都是，但胜在实惠。（哪有什么完美零食，性价比高也很重要。）
四、酸奶
推荐评星：★ ★ ★ ★
参考价格：15.80元
推荐理由：
酸奶因为富含蛋白质、钙和益生菌，营养更容易消化吸收，也是妈妈们公认的一款理想的健康零食。只不过，我们在给孩子挑选的时候，要选配料表纯粹的，最好只有牛乳、乳酸菌、少量糖就好，像那些乱七八糟的添加成分，能免就免。
市面上这样的酸奶还是有不少的，比如和润无蔗糖酸奶、光明如实、简爱、优诺等，都很推荐。哪个容易买，就买哪个哈。
五、芝士条
推荐评星：★ ★ ★ ★
参考价格：29元
推荐理由：
这个芝士条可是指的是由牛乳、各种发酵菌、凝乳酶、盐制成的天然奶酪，再切成条，非再制干酪。但伴随其丰富的钙质和蛋白质，含盐量也很高。这就需要大家根据配料表去筛选奶酪的品种。
大家买回来整条的芝士回来手切成小条给宝宝直接当零食吃。但孩子接不接受奶酪刺身的口味，那就看娃了，反正我和满满都很爱吃。
看完这个零食推荐清单，大家会不会已经加入购物车了呢？哈哈哈…讲真，这些虽然不是我零食区的全部宝藏，但绝对是最健康的那部分！
在日常的生活里可以让儿童适当的吃一些海苔，吃一些奶片，吃一些坚果类的零食对身体的生长是有很大帮助的。两三岁的孩子是属于身体生长的高峰期，体内会需要大量的钙，可以让孩子多吃一些鱼类、乳制品，下面推荐5款适合两三岁的孩子的零食：
1、波力海苔 休闲零食 即食紫菜 原味罐装儿童拌饭烤海苔150g 实惠超大罐分享装
￥ 80.90
宝贝一直喜欢吃海苔，平时买成袋的很贵，还少，大桶的物美价廉，口感和袋装的没有区别，宝贝一次能吃好多，味道好好，我都喜欢吃了。
波利海苔是海苔中的老牌子，也是质量比较过硬的海苔，孩子一直喜欢吃买，这种大罐性价比很高可以吃比较久，孩子觉得吃起来也很过瘾
打开包装里面的简装小袋也很方便携带，用海苔碎炒米饭或者包裹在面包中吃也非常好。
2、雪原奶片 原味牛初乳奶贝 内蒙古特产 独立包装 儿童零食大礼包516g
￥ 42.80
这款雪原516克袋装原味牛初乳儿童零食大礼包奶片，是内蒙古的特产，奶片味道非常的醇厚，奶香纯正，因为是独立包装 ，所以携带很方便。
很大一包，奶味挺浓的，包装好看，每一粒都有印花，很可爱。吃起来口感翠很容易咬，小小一颗宝宝也咬得了。偶尔给宝宝吃几个，可以吃很久了。
3、三只松鼠每日坚果750g/30袋
￥ 79.00
好吃不贵，价格还能接受，宝宝每天一包坚果，对身体好，大品牌品质值得信赖。
三只松鼠的干果，营养又健康，维生素丰富，口感比较出色，品质有保证，物流速度也快，价格也公道，值得推荐大家购买！！！
口感好，味道纯正，包装也很讲究，精美细致，分量：分量足，吃的饱。
4、我爱渔大西洋真鳕鱼块 宝宝装180g 去皮去刺 单块独立
￥ 32.00
鳕鱼很新鲜，而且都是独立包装的，很方便，一次一小包，方便储存和食用，肉质很嫩。蒸着吃或者炖着吃味道都非常鲜美，宝宝非常喜欢吃。
鱼肉新鲜，处理的很干净，没有鱼皮和鱼刺，宝宝吃起来很放心，宝宝比较喜欢，用作零食营养丰富。
5、妙可蓝多0添加奶酪棒320g 原味 0添加防腐剂香精色素 高钙51%干酪含量
￥ 88.80
非常棒的大品牌奶酪棒，高钙高蛋白，好吃营养又丰富去，小孩子非常喜欢！一直都是买这个品牌的奶酪棒，安全，质量有保障，没有多余的添加剂，吃得很放心！
包装严实，奶酪棒很好吃，奶味香醇，很软绵很有滋味，小盆友很爱吃很值得推荐，富含钙铁锌，很总会给宝宝买些吃，长身体，很有用，性价比高，值得推荐！
2. 酸奶：富含蛋白质和钙质，可以帮助宝宝增强免疫力。
3. 面包：可以选择全麦面包或者小麦面包，搭配果酱或者花生酱更加美味。
4. 坚果：适量的坚果可以提供宝宝所需的脂肪和蛋白质，如核桃、杏仁、腰果等。
5. 饼干：选择低糖、低盐的饼干，如小麦饼干、燕麦饼干等。
6. 蔬菜：切成小块的蔬菜可以提供宝宝所需的维生素和纤维素，如胡萝卜、黄瓜、西兰花等。
7. 燕麦片：可以搭配牛奶或者酸奶食用，富含膳食纤维和蛋白质。
8. 水果干：可以选择无糖、无添加剂的水果干，如葡萄干、苹果干等。
9. 纯牛奶：富含蛋白质和钙质，可以帮助宝宝健康成长。
10. 烤薯片：可以选择低盐、低脂的烤薯片，作为零食的选择。本回答被网友采纳
2. 酸奶：富含蛋白质和钙质，可以帮助宝宝增强免疫力。
3. 面包：可以选择全麦面包或者小麦面包，搭配果酱或者花生酱更加美味。
4. 坚果：适量的坚果可以提供宝宝所需的脂肪和蛋白质，如核桃、杏仁、腰果等。
5. 饼干：选择低糖、低盐的饼干，如小麦饼干、燕麦饼干等。
6. 蔬菜：切成小块的蔬菜可以提供宝宝所需的维生素和纤维素，如胡萝卜、黄瓜、西兰花等。
7. 燕麦片：可以搭配牛奶或者酸奶食用，富含膳食纤维和蛋白质。
8. 水果干：可以选择无糖、无添加剂的水果干，如葡萄干、苹果干等。
9. 纯牛奶：富含蛋白质和钙质，可以帮助宝宝健康成长。
10. 烤薯片：可以选择低盐、低脂的烤薯片，作为零食的选择。