情况:本人是从160斤减肥到110斤的,期间经过了大概是两年的时间,减肥的速度算是不快也不慢,虽然是成功的减掉了体重,但是身体的肉就很松,虽然我也常去健身房,情况有所改善,但是很慢.减肥不容易,可是体形的修饰却是另一个更不容易的问题,所以想问问和我一样有同样经历的人或者对这方面了解和有研究的来帮我
1.体重大幅度变化的人,都会遇到我这样的问题,皮肤就象奄了气的皮球,肉很松,橘皮组织一大把,该如何有效果的让自己全身的皮肤收紧,让肉也紧实起来,因为我是靠去健身房来保持体重,什么运动能达到让肉收紧的效果.
2.背部的肉是很困绕的一个问题,什么器械或者什么运动可以有效果的减少虎背
3.副乳也是同样关注的问题,如何有效的减少副乳
4.瑜珈越来越是现在的热门了,练瑜珈真的可以达到修身的效果么?我不是急于求成的人,只要是真的会有效果,我都会坚持,所以只有询问各位大仙..
5.女人我最大里面介绍了很多纤体产品,有碧欧泉的系列等等,我的疑问是,这些涂涂抹抹,真的会有紧致的功效吗?有的话,哪个产品的效果最好(请用过的大仙回答)
6.请各位资深的人士给点保持体重或者体形修饰该注意的事项或者建议.
问题很多,不好意思..希望真的是对这方面有了解的人来做回答,如果只是一味的复制粘贴真的很没意思,希望真诚作答...谢谢了