22岁女生怎么长高？

Question

如题所述

Answer 1

首先，22岁的女生在生理上基本已经停止了长高，想要继续长高会比较困难。但是，也不是完全不可能。要规律作息时间，多补充营养食物，每天坚持锻炼身体，多运动，通过运动再长高2-3cm，也是有可能的。然而，想要再长高至5-10cm，机会已经很渺小了，因为年龄是摆在面前的挑战。
其次，可以通过穿增高鞋来增加身高，一般可以增高五六厘米。但是，这并不是长久之计。
另外，22岁已经过了长高的黄金时期。虽然很少见，但也有人在这个年龄阶段还能长高。不过，这种例子是少数。
再者，身高与能力是没有直接关系的。我们应当追求、提升内在的东西。内在的美才是最具吸引力的，也是最持久的。外表影响不了内在，内在的东西一定能影响到外表。
吃也是一方面，营养均衡很重要。确实缺乏可以进行补充，但不要只注重饮食，还要多喝牛奶，多注意营养的同时，也要多拉伸，不要放弃努力。有人通过坚持运动，如跳跃和拉伸，取得了长高的效果。
如果你仍然希望再高点，可以选择断骨再接手术，但这个方法非常痛苦，且风险很大，大约能够拔高两三厘米。
最后，建议你去做一下骨缝闭合检查，如果没有闭合说明还有增长空间。在医生的指导下合理膳食合理运动，闭合了就没有长高的可能了。把时间和金钱用在提升自己内在魅力上，你照样可以充满魅力。