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为什么睡觉总会做梦
如题所述
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推荐答案 2024-08-08
睡觉做梦的原因就是人体虽然休息了,但大脑的一小部分脑细胞并没有完全停止工作,会把白天所思考的事情继续表达下去。睡眠的过程中做梦是一种正常现象,大可不必为此焦虑。在整晚睡眠过程中有1-2个小时的做梦期是正常的,如果做梦超过了2个小时或者反复多次做梦,合并有睡眠时间短、睡眠质量不高或者对梦的记忆次数太多,早晨醒来对昨天的梦境记忆比较清晰和深刻,可能是由于情绪紧张或者压力大导致的,会对身体产生一定的伤害,影响第二天的工作和生活,需要到医院根据情况进行治疗。
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