要让自己变得充满正能量，需要培养积极的思维、健康的生活方式和良好的情感管理能力。以下是一些方法可以帮助你实现这个目标：
积极思维： 意识到消极思维模式并将其转变为积极的思维。培养感恩、乐观和解决问题的态度。
健康生活方式： 良好的饮食、适度的运动和充足的睡眠对身体和心情都有积极影响。
锻炼： 运动释放内啡肽等化学物质，有助于提升心情和能量水平。
社交互动： 与积极、支持你的人保持联系，分享快乐和困难，获得情感支持。
自我关爱： 给自己时间，做一些喜欢的事情，关注自己的情感和需求。
兴趣爱好： 从事你热爱的活动，提升愉悦感和满足感。
积极目标： 设定积极的目标，并努力实现它们，成功带来的满足感可以增加正能量。
学习成长： 不断学习和发展，拓展自己的知识和技能，提升自信和能力。
情感管理： 学习有效地管理情绪，识别并应对负面情绪，让积极情绪占据主导地位。
放松和冥想： 练习冥想、深呼吸和放松技巧，有助于缓解压力，提升内在平静。
避免负面影响： 尽量避免负面的人际关系、媒体和环境，保持自己的积极情绪。
笑和笑容： 笑容和笑声有助于释放积极情绪，同时也能传递给周围的人。
享受当下： 学会珍惜和享受此刻的每一刻，不要总是忧虑未来或纠结过去。
适时休息： 给自己足够的休息时间，保持身心的平衡。
帮助他人： 帮助他人和行善可以带来成就感和幸福感，增加正能量。
这些方法需要持续的努力和实践，但通过逐步改变自己的思维和生活方式，你可以逐渐让自己变得更加充满正能量。
每个人都有自己的方法，所以我的方法是每天都去做运动，休息的时候听听音乐看看书，发一会儿呆
正能量这个东西有点悬，所以有时候你让自己变得有活力也一样。呵呵
多关注一些积极的事情，多和一些充满正能量的人待在一起，并且什么事情都多往好的方面去考虑
你必须找到一个真正的知心朋友（他必须是健康阳光的），有人愿意与你分享心情是最好的。
尽量不去理会周围悲观的事物，每天给自己一个快乐小目标去完成。
不要再抱怨你的父母，过去的就让它过去，美好的生活仍将继续。
试着把生活慢下来，松下来，敞开心扉与他人交流。
每天写一本快乐日记和难过日记，作为你自己的秘密花园。
给自己几个快乐的理由，找几句话作为自己的快乐宣言，每天早中晚背几遍。
相信自己是阳光的！相信自己，最重要！
用善良的眼光去看待周围的事物 让自己的人生观价值观得到提升
1、要树立起积极、合理的生活理想、目标。
2、要有为实现理想而努力的具体计划。
3、要有健康的体魄。
这样你就会感到浑身充满力量了！
你必须找到一个真正的知心朋友（他必须是健康阳光的），有人愿意与你分享心情是最好的。
尽量不去理会周围悲观的事物，每天给自己一个快乐小目标去完成。
不要再抱怨你的父母，过去的就让它过去，美好的生活仍将继续。
试着把生活慢下来，松下来，敞开心扉与他人交流。
充满正能量简单来说就是对生活充满希望，做什么事情都充满阳光；其实这说的就是人对生活的一种态度。关键是对自己的自信，和对生活的不抱怨。
更加自信
努力做好每一件事让自己越来越优秀
1、 为自己加满正能量，观察生活中的幸福点滴。生活中并不缺少幸福，我们需要的是用心去发现善良。公交上一个起身让座，地铁里拥挤时的一句抱歉，公司同事一句温暖的早，甚至温暖的阳光，新鲜的绿萝，都是那么清新惬意，从现在起用积极的心发现美感受美。
2、 好好打扮自己，让自己变得清新。女为悦己者容，没有追求者也要为自己而美丽生活。谁知道下一秒你会不会遇见你的真命天子呢？抛开沉闷的发型，丢掉黑暗的着装，换一身清新的衣服，换一个淡雅的妆，为自己好好生活。
3、 身边多佩戴一些清新之物，让自己处在一个充满正能量的环境中。比如为心爱的手机换一个清新的挂饰，（当然，如果你的手机也和偶的巨集碁AK330S一样本身就很清新了，那恭喜你，小挂饰的钱你可以省了。）一个雅致的化妆包，亦或者办公室的一盆绿植，简单的小事物也可以让生活变得很积极。
4、 还有一点是针对很多学生族或者上班族的，生活中这类人基本上离不开手机。手机成为我们对抗孤独的重要武器，公交上、地铁里、拥挤的行人中，为了躲避陌生的面孔，我们多半会选择听音乐或者摆弄手机，这时候，一款清新又效能强大的手机是必备的。想要生活充满正能量的可以试试我现在用的这款巨集碁手机。
5、 把最美好的自己留下来
我们时常缺乏信心，每当这时我都会选择让我的小清新的巨集碁手机把我曾经美好的记忆展开。里面珍藏了各个时期的我，每到一处，每有所感触，我就会选择把那时的自己拍下来，还好，偶的巨集碁一直很给力，拍照方便，效果也很好，记忆体也大，可以放很多很多段记忆。心情低落时，看看以前的自己，也会给自己充满正能量。 人的一生就是一个耗能过程，如不人为的加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。胡思乱想的人最耗神，也就是耗气血、耗能量，患得患失的心态对养生最不利。所以心静养神，心静是恢复自身气血（能量）的最好方法。一个人的能量是有限的，不同的人能量场的强度也是不同的，但有相同想法人，能量是能够相和的（如佛门的集中助念）。有特异功能的人就是通过能量场所产生的意念力，做出了常人所不能做的事。