我走在大街上就乱想，是不是骂人家了，或者出什么事了之类的！和女朋友谈个恋爱老是不相信她，光觉得她说的话是骗我的。和领导说话也得录音下来，要不然就光想，我是不是给领导说了不该说的话了。或者骂他了，我精神快崩溃了，请大家帮帮忙？