我执是佛教用语，又名我见，小乘佛教里认为“我执”是痛苦的根源。
我执可以说是无明的同义语，一般以内容分类，为人我执、法我执；以缘起分类，名分别我执、俱生我执。
我们每个人心中都有着一个“我”的存在，每个人都在为着这个“我”追求着荣誉、地位、金钱，我们的一切行为一切想法都是为了那个“我”，最放不下的就是那个“我”，于是所有人都拼尽一生去赚取这个“我”所需要的物质享受和精神享受，最终衍生出无穷尽的痛苦。
佛教中指对一切有形和无形事物的执着，指人类执着于心智的缺点。包括自大，自满，自卑，贪婪，或者对心智的认同过于强烈，导致缺乏集体意识和奉献精神，或者太关注自身而忽略别人等等。我执实际上就是一种对“我”的执着，放下了“我执”，死亡便不会存在了。
破除“我执”是学佛的第一步，但破除“我执”，并不是让你随波逐流，是非不辨。因为放下了这个“假我”，才能达到“无我”的境界。
“无我”也不是真的就没有“我”了，只有达到“无我”的境界，那个“真我”才会显现出来，水落石便出，花开才见佛，“无我”和“真我”是一不是二，不过是一体的两面罢了。
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