成为一名称职的高中地理老师需要具备以下几个方面的能力和素质：
1.扎实的专业知识：首先，你需要对地理学有深入的理解和掌握，包括自然地理、人文地理、地图阅读和解析等各个方面。你还需要了解地理学的发展历程和最新研究成果。
2.教学技能：你需要掌握有效的教学方法和技巧，如如何激发学生的学习兴趣，如何组织和管理课堂，如何进行有效的教学评估等。
3.沟通能力：你需要有良好的沟通能力，能够与学生、家长和同事建立良好的关系。你还需要能够清晰、准确地表达自己的想法和观点。
4.热爱教育事业：你需要对教育事业有热情，愿意投入时间和精力去帮助学生学习和成长。
5.持续学习：教育是一个不断发展和变化的领域，你需要有持续学习和自我提升的意识，不断更新自己的知识和技能。
6.耐心和理解：每个学生的学习速度和方式都是不同的，你需要有足够的耐心去理解和接纳每一个学生。
7.创新思维：在教学过程中，你需要有创新的思维，能够根据学生的特点和需求，设计和实施有效的教学活动。
8.高尚的师德：作为一名教师，你需要有高尚的师德，尊重学生，公正无私，以身作则。
总的来说，成为一名称职的高中地理老师，需要你在专业知识、教学技能、沟通能力、教育理念、持续学习、耐心理解、创新思维和师德等方面都有所准备和提升。