现在市面上这么多营养产品，适合男性补充营养的有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

大家都知道，30岁之后男性的身体就会开始发生一些变化，新陈代谢速度会逐渐减慢，肌肉质量也会逐渐减少，同时身体对于各种营养素的需求也会增加。这个时候就需要更加注重营养的补充，以保持身体的健康和活力，而这也是营养产品受欢迎的一大部分原因。以我目前在吃的GNC30+男士营养包为例，里面含有精氨酸、锌、茶氨酸、蓝莓提取物、奶蓟籽提取物等等营养元素，比较符合这个年龄段的需求。精氨酸和锌可以促进男性健康，茶氨酸和蓝莓提取物有助于维护情绪稳定，奶蓟籽提取物等则是对肝脏健康有帮助的。当然，想要身体健康有活力最主要的还是注意日常的均衡饮食，还有要定期进行运动。不过如果你的生活节奏比较快，而且也抽不出什么时间的话，吃些口服营养品还是比较有好处的。

Answer 2

1、番茄红素（针对男性前列腺问题）
2、辅酶Q10（增强心肌功能）
3、螺旋藻（抗疲劳）
4、复合维生素
5、磷脂（降血脂）
6、蛋白粉（补充蛋白质）
7、甘维康（针对化学性肝损伤）
你可以根据自己的需求，自行选择需要补充的产品。作为一名国家注册营养师，可以给你专业的推荐。

Answer 3

这个要看自己要补充那一部分的营养了 补充的营养不同 那么可以选的自然也是不同了呢