每天什么都不干却很累，可能与营养不良、精神压力大有关，也可能与缺铁性贫血、植物神经功能紊乱等疾病有关，可以通过日常调理、药物治疗等方式缓解。
一、非疾病因素：
1.营养不良：长时间偏食、挑食，可能会导致营养摄入不足，出现每天什么都不干却很累现象，也可能会出现身体消瘦、发育迟缓等症状。可以合理调整饮食，吃冬瓜、茄子、牛肉、鱼肉等富有营养的食物，补充营养。
2.精神压力大：生活压力过大，可能会影响身体新陈代谢，出现每天什么都不干却很累现象，也可能会伴随出现紧张、睡眠不安等症状。可以听轻音乐，放松心情。
二、疾病因素：
1.缺铁性贫血：体内缺乏铁元素，可能会诱发缺铁性贫血，出现每天什么都不干却很累现象，随着病情的发展，可能会出现食欲下降、头晕、心悸等症状。可以遵医嘱服用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁治疗。
2.植物神经功能紊乱：长时间处于精神紧张的环境下，可能会对植物神经功能造成影响，出现失眠多梦、乏力等症状，严重时可能会伴随出现心慌、四肢麻木等症状。可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B1片等药物治疗，同时可以在心理医生的帮助下，进行认知行为疗法改善。
3.其他疾病：每天什么都不干却很累，还可能与神经衰弱、糖尿病等疾病有关，可能会伴随出现多饮、疲乏、体重减轻等症状，需要接受体格检查、实验室检查等确诊并治疗。
在日常生活中，要注意身体健康，积极参加有氧运动，比如游泳、跑步等，增强抵抗力。如果出现身体不适症状，可以到正规医院就诊，明确病因后治疗。
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