影响自我意识的发生与发展的因素主要有个体因素跟社会因素，其中个体因素又包括生理因素和心理因素。社会因素又包括家庭环境，学校环境，社会文化环境。
一、个体因素
1.生理因素
自我意识的发生与发展跟年龄的增长是息息相关的，没有生理的发展，自我意识也不会产生。自我意识的形成有三个阶段，最初的的物——我感觉分化。就好比刚出生的婴儿并不知道自己的存在。随着年龄的增长，他开始把自己的感觉跟其他物体动作对象区别开来。开始感觉到他所做的事情中自己是活动的主体，标志着幼儿出现了最初的主体意识。人——我知觉分化是其中的第二阶段，在这一阶段中，人开始有了区分自己与其他人的意识，这一阶段也被称作自我知觉。第三个阶段是有关自我的词的掌握。在这个阶段，人开始把自己跟表示自己的词联系起来，开始对自己的身体感觉有了意识。在这一阶段。人开始从客体的人开始向主体的人开始转变。随着年龄的增长，人在成长的过程中开始产生对自我评价的情感。
自我意识并不是一成不变的，它是在一个人的发展不同阶段产生不同的变化，一个人的自我意识从发生到发展。再到相对稳定和成熟，大约需要二十多年的时间才能够完成，跟年龄的增长是息息相关的。
2.心理因素
自我意识的形成以及它的发展方向和目标，是一种心理加工过程。在这一阶段，个人对自己的评价、自我的修养，都会对自我意识发展产生巨大的作用。自我评价是自我意识的一部分，同时也是自我过程的一部分，它本身的发展变化也就影响了自我意识的变化。自我评价发生变化，就会引起一定的心理行为产生变化，这种变化又会让自我意识产生相对应的变化。
二、社会因素
1.家庭环境
个人最早的环境就是家庭，所以家庭对一个人自我意识的形成和发展有非常重要的作用，一般而言，一个家庭的环境是指家里面的物质生活条件和精神世界。家庭氛围和睦会对个体的成长产生积极的作用。相反，家庭离异则会对儿童的发展产生消极的影响。同时，父母的兴趣爱好，文化素养也会对儿童的发展产生不同程度的影响。当父母用关心，激励，包容，高期望的态度来教育引导孩子，孩子的自我意识就很高。
2.学校环境
学校是个体另外一个主要生活的环境，在个体发展的重要阶段，大部分时间都是在学校度过，学校里面的老师以及同学都会对个体的自我意识发展产生重要的影响。老师的授课态度与师生相处方式，学生群体之间的相互关系，学生自我的学业成绩评价，这些都会影响学生自我意识的形成和发展。一个良好的师生关系是帮助学生学习，减少学生行为问题很重要的一个因素。师生交往过程中，老师对学生的评价及行为表现都会对学生自己的体验和评价以及自我意识的形成产生一定的影响。据研究调查发现，冷漠型和冲突行师生关系的小学生在自我意识发展方面都低于亲密型师生关系的学生。另外，学校也是一个小型的人际交往社会，对于青少年而言，他们往往根据同伴的看法和反应，重新评价自己定义自己。学校就是一个参照群体，学生往往会参照群体的价值取向引导自己，最终形成独特的自我意识。
3.社会环境
每个人最终都要走向社会。社会文化在个体社会化过程中会产生重要的影响，注定会对自我意识的形成和发展产生不可估量的影响。政治经济文化等方面的影响，对一个人自我意识的形成会产生潜移默化的影响。在同一个文化背景下生活的人们，可能会形成共同的自我意识成分，在不同的文化背景下生活的人们，他们的自我意识形态可能就不太相同。
