湖南长沙到张家界的距离是306公里。
具体解释如下：
一、长沙和张家界地理位置概述
湖南省内，长沙位于湖南东部，而张家界则位于湖南的西北部。这两个城市在省内相距较远，需要通过公路、铁路或空中交通进行连接。
二、交通方式及距离估算
从长沙到张家界，可以选择多种交通方式。最常见的是自驾和乘坐火车。如果选择自驾，通过高速公路行驶，大约需要3至4小时，距离约为306公里。如果选择乘坐火车，距离也大致相同，但需要的时间稍长，因为火车会有中途停靠站。此外，还可以选择乘坐长途客车或飞机进行长途旅行。不同的交通方式会有不同的行程时间和路线选择。
三、实际行程中的影响因素
在实际行程中，需要考虑路况、天气、交通拥堵等因素对行程时间的影响。特别是在节假日或旅游高峰期，道路交通拥堵情况较为严重，可能会增加行程时间。因此，在计划从长沙到张家界的行程时，应充分考虑这些因素，合理安排时间。
总的来说，湖南长沙到张家界的距离约为306公里，具体行程时间取决于选择的交通方式和实际路况等因素。在计划旅行时，应充分考虑这些因素，以确保旅途顺利。