头发干枯毛躁还断发怎么办?

Question

在平时的时候头发都发叉严重，现在刚到了冬天感觉这问题更严重了，有什么方法可以改善一下吗？

Answer 1

头发毛糙不能柔顺或者软化，因为这两种方式都要用到药水，会对头发及头皮造成很大的伤害，可以通过日常护理来解决，方法如下：
1、洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害；也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。
2、洗完头发之后，最好少用电吹风，因为高温辐射会带走头发的水分，令头发更加干燥。如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发。
3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发，无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。
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Answer 2

问题分析： 你好头发干枯注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素a、b的食物，
意见建议：如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。本回答被提问者和网友采纳