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脚踝扭伤恢复时间大概要多久
如题所述
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推荐答案 2018-02-25
首先不要再剧烈运动,以防加重脚踝负担。你可以用红花油擦拭疼痛处,活血化瘀。疼痛其实主要是有淤血。如果没破皮,你可以用“老豆腐一小块,加多一些食用盐,一起捣碎,敷在疼痛处。等豆腐里的水分干了,你就可以取下来了。一般要30分钟以上。”试试。
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