不要把工作当做是一种任务。 你可以把它当做是生活的一部分 。有时候无聊了 ，可以想想工作；工作压力大时 ，出去走走先放松心情 ，感受一下生活中的美好。
一：不要过多预订
1.事情的发展往往不是按照预先的安排
这意味着大量的时间浪费在不能履行的约会、不会回复的电话以及其他不会发生的事情上。
2.不要尝试计划做太多的事情
假定你今天打算做的事情只有50％能够完成，如果你不这样做，你仅仅会把有价值的时间浪费在寻找事情为什么没有发生的原因上。
二：分清主次
1.清楚的知道那些事情是重要的，哪些事情是可以暂缓的。但是关键是把最锋利的刀刃用在发现事物的本质上。
2.学会提问，可以帮助你确定事情的紧急程度，在谈判之前，要有足够长的考虑时间，不要落入“即时回答”的陷阱。把所有事情都置于最高的优先级别只能耗尽你的精力。
三：定制计划。
反思你一周之内做的每一件事，包括工作相关的和工作无关的活动。决定什么是最重要的，什么是你最满意的。
删除你不喜欢的活动，任何时候都不要内疚。如果你没有做出某些决定的权利，和你上级或者监护人商谈。
四：利用选择权
弹性的工作环境也许能够减轻你的压力，同时可以释放你的一些时间。
远程协作、分享工作、可伸缩的工作时间或者或者一个压缩的工作周，都是潜在的选择。
五：管理时间
有计划的完成你的家务事
一次出行完成所有的跑腿任务，是你能够节省时间，获得更大乐趣的两个方法。
尝试制定一个包括重要日期的家庭日历、一个需要做的事情的每日清单，这会帮助你避免面临最后期限时的手忙脚乱。
如果你的老板提供一个关于时间管理的课程，不要放过。
六：学会说不
对一件事情说不的同时，对一些其他的事情保留说是的余地。
七：合理组织
排列好时间
不仅仅是一个时间表的问题。如何操作将具有决定性的意义。这意味着你要把每一个元素，都尽可能的组织成一个顺畅的工作流程。每一件事情都要按照逻辑进行系统的设置，因此，任何人需要任何东西的时候，都可以很快的找到它。
八：利用技术
把技术作为另一种武器，充分利用它能让你获得最高的效率。比如，一些软件可以帮助你整理大量的用户和产品细节，允许你方便快捷的存取。
九：不要过分依赖
不要被恼人的电子邮件和电话呼叫消磨掉了。高效时间管理的一部分，就是知道什么时候关掉它们。
关掉一部移动电话或其他的无线设备，意味着在沟通中划清界限。简单的说，
十：慢下来
生命过于短暂，所以不要让一些事情匆匆而过。
停下脚步，享受你身边的事，感受你的家人。
抛却一切，每周都有一个晚上尽情娱乐
每一天都要有自己的时间，可以看一部电视剧，或者听听莫扎特
每个周日都安排家务劳动，以此享受周末时光
十一：不要拘泥小事
有一种共同的压力，感觉起来就像你失去的控制。让它见鬼去吧！虽然说起来容易做起来难，但是要学着暂时的忽略一些事情。要学着去意识到一些事情不会你的生活造成冲击，让他们随遇而安—而不要逼着自己非作不可。
十二：不要总是追求完美
尽力做好就可以，时间管理不是一门精确的科学。不要因为纠缠于每一秒而过分劳累，生命中机会没有事情必须要做到完美。做你能做的事情，并且享受过程，将会更有乐趣，更能提高生产力。因为事情顺利的发展而欢欣，因为出现错误而从中吸取经验。
十四：获得足够的睡眠
在睡眠不足的情况下工作，没有这更沉重，更具危险性了。不仅仅是你的生产力收到影响，而且你会招致灾难性的错误。
十四：依靠你的支持系统
在压力沉重，艰难困苦的时候，与你的可信赖的朋友和大学同窗进行交谈。只要确定，你有可信赖的朋友和亲人，在你加班工作或出差的时候，他们能帮助你。
十五：获得专业的帮助
当你感到你的生活过于混乱而无法管理，并且为此苦恼，和专家进行交谈，比如你的医生，心理学家或顾问，他们会给你专业的建议
最后，平衡是关键，你需要发现工作中的平衡点。成功固然值得喝彩，但失败也不要丧失斗志。生命是一个过程，同样是一个为生活的平衡奋斗的过程。