1要有耐心和关心，不要因为她发脾气，就和她对着干，应该顺着她，等到他不发脾气的时候应该坐下来跟她好好的聊聊天，说一些更年期的坏处，让她知道自己在做什么，不要一来了脾气就失去理智。
2有一个更年的家人就应该抽出时间来，和多相处。例如坚持和她每天做运动，让她保持轻松愉快的心情。告诉她要劳逸结合，调整心态，不要把工作上的事情带回家里，摆脱精神上的压力。
3同时在日常生活中，也可以告诉她多吃些蔬菜和水果，这样有助于补充身体中大量维生素E和各种营养物质，如果时间充足的话可以给她每天冲一杯豆浆，豆浆具有保养卵巢的作用。有助于更年期的恢复。
追问谢谢你的耐心回答！
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