为什么假期结束，我家孩子就变得不对劲了？

Question

如题所述

Answer 1

假期结束，我家孩子变得不对劲了

不爱学习，精神不好

还经常觉得身体不舒服??

可能是得了假期综合征啦！

症状包括：提不起精神，学习效率低，不明原因的恶心、眩晕、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等??

严格来说这不是病

“假期综合征”其实是即源于互联网的词汇，临床上是没有这种病的。

没有这种病不代表没毛病！

孩子平时学习压力很大，精神长期处于紧绷状态，突然放松下来就像绷紧的弹簧突然松开离开一样。

作息颠倒、沉迷电脑手机、不爱外出运动，生物钟乱套了，抵抗力也下降了。等到假期结束，难以适应紧张的学习生活，能不出问题吗？

有人不禁要问了：

大人有时候还通宵打麻将呢，怎么没那么容易出问题？

大人的身体经过这么多年的“磨炼”，适应能力大大提高了，甚至大脑会意识到“这人又要通宵打麻将，我得提前做好准备！”

而孩子正在长身体，可没有成年人那样禁得住折腾人。

那孩子到底有没有问题

有些孩子的性格就是情感丰富，情绪化明显。因此，判断孩子是否正常有两个标准：

1.本人是否觉得自己有问题

2.本人的社会功能受到损害

当孩子表明自己感到不适时，家长就要开始观察了，是否孩子的学习已经受到影响？

临床上，医生经常遇到这样的小患者――

――你觉得自己不对劲，和爸爸妈妈说了吗？

――早就说了呀。

――那你怎么现在才来呢？

――爸爸妈妈说我就是游戏打多了，好好学习就好了。

小问题最后可能会发展成心理障碍，甚至患上抑郁症！再治疗可就麻烦很多了。家长朋友一定不要轻易忽略、随意打发孩子的诉求啊！

孩子的问题归根结底是家长的问题

作为监护人，大人有责任引导孩子正确度过假期，不能因为放假了就任由孩子“撒野”。

1.帮助孩子调整心态。

告诉孩子，人生还有好多假期，不要贪图一时之爽。带孩子出去旅游，换换心情、长长见识。

2.一定要坚持户外活动。

不要让孩子沉迷手机、电脑，时间久了不仅伤害眼睛，还会影响生物钟。坚持户外锻炼，有利于保持心情愉快。

3.规律生活，合理进食。

家长要监督孩子规律休息，按时吃饭。这样才不容易生病。

怎么与孩子相处是许多家长的难题。

在一些些惯用高压教育或者与孩子沟通不良的家庭中，孩子往往不愿意跟家长说实话，很多问题无法及时被发现。

有些家长会觉得孩子什么也不懂，因此对孩子心理问题的救助采取忽视、甚至嘲笑的态度。这是非常不对的。

想给孩子一个健康成长的环境，相互尊重是必须的。抱着这个前提，父母和孩子才能有良好的沟通哦！