在面板的中央位置，有一个比较明显的或者方或者圆的区域，你找到随机附带的相同样子的安全匙按上去就可以了，一般为磁铁的，也有是插拔式的。那是安全开关的图标，意思是你的安全开关没有放好，一般是个磁铁。
跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。
这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。