1、喝四神汤的注意事项
喝此汤要注意不能与其它药物同时服用，饮食宜清淡为主，忌烟酒辛辣大荤。此汤宜温服，还可用于防治疾病、辅助治疗、病后调理、摄生自养等。晨起空腹一碗温热的汤滋润肠胃，极易吸收，还很适合老年人及病后体虚之人，可谓寓治疗与饮食之中，一举两得。
2、四神汤适用人群
①身形偏瘦，长期营养不良，希望增肥人士；
②怀孕早期的孕妈妈及产后调理；
③生活中压力大，亚健康状态；
④肤色暗淡，失眠长斑，内分泌不调的中青年女性长期饮用。
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四神猪肚汤的做法
用料：猪肚 一只、山药 200克、茯苓 20克、莲子 30克 、芡实 20克、生姜 少许
做法：
1、准备这些食材洗净备用
2、猪肚用盐醋搓洗干净
3、猪肚放入砂锅，加姜片和料酒，煮5分钟至猪肚缩成一团后捞出
4、猪肚切片后将所有的食材：山药茯苓芡实莲子猪肚一起倒入沙锅，煮1小时左右，用高压锅压20分钟也可以，最后加盐
5、煮好了，这是最佳养胃食疗方，一周吃两三次可以调理胃炎胃溃疡
注意事项是平时喝一点对肠胃挺好的，不过胖子也就要注意不要喝多了。现在的经济发展快了，大家对于养生这一点还是比较关注的，所以说你可以平时注重饮食调理，可以做一些养生的汤的，是非常好的，要多吃一些水果蔬菜。
所谓四神：有莲子、淮山、芡实、茯苓，这四味中药都是有补脾益阴，厚实肠胃的功能，可以治疗脾虚、脾阴不足，消化不良。
四神汤有补益脾阴，厚实肠胃的功效，它可以治疗消化不良，拉肚子，怎么吃都不长肉，长不胖这些症状的，对于那种瘦人需要增肥的是非常有效的。
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四神汤
茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。
----四神是指茯苓，淮山，莲子（或党参）和芡实（或薏仁），是食补的最佳药善，可帮助调节免疫系统。强化体质，消肿利尿及养颜美容，适合肠道机能软弱的人。产妇和术后者的调养。与富含淀粉及纤维的粟子一起煮，还有可以帮助消化的养生功效。
参考资料四神汤百度百科
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四神汤。四神汤在我国由来已久，传说它刚开始是民间的一种补品，但是因为一次偶然的机会被皇帝发现，随后逐渐流行开来
它们分别是：莲子、薏仁、淮山和茯苓。
这四种食材有些是我们生活中经常听到的，但是有些是比较少见的。在中医中，这四种东西都可以入药。它们每一种食物的功效都不相同，把它们聚集在一起，做成一道汤，就具有了多种功效。