你好：
具体多长时间要根据个人情况而定1.刮宫后应在家休息3－5天，放松心情，避免疲劳。
2.术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
3.多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
4.保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。
5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
6.1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
7.一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
8.恢复性生活后需采取避孕措施。d
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