第1个回答 2014-04-28
【感冒要注意什么】 感冒除及时上医院治疗外，在生活上还需注意以下事项： 1、劳逸结合 劳逸结合对于感冒患者来说十分重要?当然得了感冒不一定要卧床休息，但要注意劳逸结合，过度劳累不利于身体恢复，容易形成疾病缠绵不休的局面。有些人就是因为过度劳累，机体抵抗力下降，再感受风寒，随即酿成病况。对于发热的病人，最好卧床休息，这样有利于机体对抗疾病和早日康复，可以说休息也是感冒治疗方法之一。 2、增强体质 对于体质弱的成人、幼童这些常爱感冒的天来说，适当锻炼、增强体质、注意冷暖的服装加减尤为重要，与其疾病来了再治，还不如拒病魔于门外好些。 3、预防性用药 感冒的药物预防很重要，尤其对于流行性感冒的流行季节，更应预防性服药，这样可减少发病。冬春季可用贯众、紫苏、荆芥；夏季用藿香、佩兰、薄荷；时邪毒盛，流行广泛，可用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等。 4、多喝水 喝水是治疗感冒的最简单方法，大量喝水，促进人体代谢，并且发汗可促使感冒及早愈合。感冒本属轻浅之疾，治疗本应以发汗为首选方法，这是中医界治疗感冒的原则，但是对于体弱及老年人切不可发汗太过，对于较重者应到医院听候医生吩咐，也可喝热汤、热粥等。 5、常用食品 葱、大蒜、姜、食醋等可达到一定预防感冒的目的。 6、适当进补 对于体质虚弱的病人，体质虚弱就是其致病之关键，为了预防反复感冒，最重要的一点就是补其虚，中医对于体虚感冒治疗时采用的是扶正祛邪的原则，那么我们把这扶正一补虚的过程放在未病之时实行不是更好吗?这类人平时可针对自己的情况有意地多食一些食品或药膳，如大枣、黄芪、党参。 希望对你能有所帮助，祝你天天快乐！
第2个回答 2014-04-28
1)适当休息 感冒轻者，一般不需要卧床休息，但应尽量避免过度劳累。时行感冒多病情较重，应卧床休息，并积极治疗。 (2)注意隔离 感冒有一定的传染性，故在流行季节患者应尽可能减少外出或应酬社交以防传染。外出应戴口罩。多人同室居住时，应尽量少接触，也可以用帷幔将房间隔开。对流感病人更应注意隔离。 (3)环境适宜 室内环境要保持空气清新，阳光充足，经常开窗通风换气，阳光不要直射病人，以免刺激病人眼睛，影响休息。开窗通风时，应给病人加衣被，不可直接吹风。夏季可在窗内加挂竹帘，既可避风，也使室内环境雅静。应避免室内有杂味，如病人的排泄物、剩余汤药等。 室内要保持一定的温度和湿度，室内应经常洒水，如生火炉，则在炉上置一壶水，令其蒸发。天太热时，可在室内放置冰块，既降温，又可使室内空气湿润。应注意电扇不宜直吹病人，风不宜太大，时间不宜过长。空调温凉度应适宜，不可与室外气温悬殊过大，亦应定时开窗通气，或让病人在室外休息、散步，以呼吸新鲜空气。 (4)通畅二便 感冒病人，二便调畅，可使邪不内闭，不致入里传变。风寒感冒者，宜多喝温开水或热稀粥；风热感冒或素蕴内热者，宜喝凉开水，频饮之，或饮蜜糖水，使二便通调。 (5)调节饮食 感冒病人饮食宜清淡，多饮水，多食蔬菜瓜果，日常主食应以蒸、煮为主，质地应稀软，食勿过饱。切忌炙鄅厚味及荤腥油腻煎炸之品，更忌食生冷不洁之物。饮食调味，应根据平时习惯，亦不宜过偏，但风寒感冒或平素脾胃阳虚之人，可酌食一些酸辣汤类，有助解表或温中。 (6)煎服药法 感冒药视剂量大小加适量冷水或温水浸泡并搅拌，约停半小时后用武火急煎，煮沸后10～15分钟即可。煎药时应加盖，以免有效成分挥发。切忌煎煮时间过长，致药力耗散，降低疗效。体虚感冒，往往补虚药与解表药同用，煎药时则宜先煎补虚药，解表药后下。有些方剂有特殊的煎药要求，按医嘱区别掌握。解表药一般煎1～2次。 解表药，一般是煎好后乘热顿服，以助汗出，意在使邪由肌表随汗而出。服解表剂时应避风、覆被、啜热粥。对于高热等病重患者，服药不要拘泥于每日1剂，必要时每日可进2～3剂，务使全身津津汗出，方可驱邪外散，邪从汗解。 (7)详察病情 感冒虽为小恙，但却不可忽视，尤其对高龄、宿疾、体弱、婴幼儿、孕妇、产妇及病情严重者，更应加强护理，严密观察，以免发生意外。 ①汗出：感冒服解表剂后，汗出表解是正常现象。但汗出一定要适度，即遍身鰋鰋微汗，自头面胸腹至手足四肢，全身湿润。若服药后仍不出汗或汗出不透，病必不解，可增加衣被、多喝开水等以促使出汗，必要时可再进1剂或加食疗、针灸等其他治法。但绝不可大汗淋漓，汗出太过则耗伤气津，甚则有亡阴亡阳之虞。 ②体温：药后汗出，体温亦应随之逐渐下降，如药后出汗体温不降，当考虑有其他病变，尚需认真辨证。如药后汗出，体温下降急骤，则应及时检查心脏、脉象和血压，以防虚脱。 ③大便：风热外感，或外感夹有宿食、内热者，用药中往往含有清热或通腑之品，药后应汗出便畅热退。如引起大便泄泻，则说明寒凉太过，且有引邪入里之患，应以热粥服之，并及时复诊。 ④服药格拒：有的病人服药格拒不入，旋即呕吐。遇此情况，可在服药前后嚼以生姜，或候药凉后少量频服。尤以小儿，惧怕服药，应尽量鼓励自动服药，不要捏鼻强行灌服，否则易致呛咳或呕吐。 (8)勿乱服药 有的病人，尤其感冒重症及性情急躁者，欲疾病之速愈，往往杂药乱服或中西药并用，致使发汗不止或引起变证。医护人员应在用药、食疗、起居、饮食等方面给予指导。本回答被提问者采纳