至死不瑜，让人泪目
什么是爱情？
爱情三要素：亲密、激情、承诺。（斯腾伯格的爱情三元论）
亲密：热情、理解、支持、分享、温暖
激情：激情以身体的欲望激起为特征。激情的形式常常是对性的渴望，但是，从伴侣处得到满足的任何强烈的情感需要都属于这一类别。
承诺：分为短期承诺和长期承诺
短期承诺是指一个人做出了爱另一个人的决定（恋情公开）
长期承诺：为了维持爱情关系而作出的承诺或者担保
完美的爱情应该是三者俱备，且合而为一的。
开始和维持一段爱情背后的真正动机其实在于需求(需要陪伴、照顾、理解、支持、接受、相拥而眠等等。）
如何好好爱？
1.在一段亲密关系中最重要的就是接纳、包容和理解。
2.有问题就要及时沟通、如果不及时沟通就算你们自然而然的又和好了那么你们之前未处理的矛盾也会潜伏期来等待下一次的爆发，所以切记要及时沟通及时解决问题。
3.不要用太多的“应该”和”不应该“去衡量伴侣的付出
4.去了解对方真正的需要，不要对方需要桃子你给了对方一个苹果
5.学会共情、倾听。
6.多一点耐心去磨合，记得去对方的世界看一看。
7.不要把自己的需求强加在伴侣身上。