给孩子用什么熬粥好？

Question

如题所述

Answer 1

几款最适合宝宝喝的营养粥
　　一、青菜肉糜粥
　　材料：大米50克、青菜20克、瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克、高汤4杯。
　　做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。
　　二、蛋黄粥
　　材料：粳米50克、鸡蛋1个、水适量。
　　做法：先将鸡蛋煮熟，然后把粳米熬成粥，在剥开鸡蛋，把鸡蛋研成粉末，然后与粥搅拌均匀，直接给宝宝吃。
　　蛋黄粥是做好最简单的一款粥品了，特别适合6个月以上的宝宝多吃。
　　三、青菜肉松粥
　　材料：青菜20个（可根据宝宝日常的饮食喜好选择青菜），猪瘦肉10克、大米50克，鸡汤适量。
　　做法：先把粳米浸洗干净，然后 倒入高汤，同青菜、肉末熬粥即可。
　　青菜肉松粥最主要的就是要把材料切得尽可能的细。
　　四、海鲜粥
　　原料：虾仁20克、大米50克、高汤适量、芹菜末少许，
　　做法：首先将虾仁蒸熟，然后将其切成小粒，在同粳米、高汤一起熬粥，粥好了加入芹菜末、食用盐等调味品进行调味即可。
　　五、猪肝粥
　　材料：猪肝100克、大米50克、高汤四杯。
　　做法：先用高汤熬粥，然后另取一锅，加入香油，把猪肝放入其中爆香，加炒熟，接着放到搅拌机中搅拌成泥状，然后将同煮好的粥一起搅拌均匀继续煮几分钟即可。
　　有些小朋友不喜欢猪肝的味道，因此也可用猪瘦肉代替。
　　六、豆腐粥
　　材料：米饭半碗、肉汤半碗 、豆腐半块、调味品适量。
　　做法：首先将豆腐、猪瘦肉切成尽可能的细块，然后加入肉汤一起煮粥，直到粘稠再加入各调味品即可。
　　七、鱼肉粥
　　材料：白鱼肉30克、胡萝卜半根、海带汤适量、粳米50克。
　　做法：首先处理鱼肉，要踢开所有鱼刺，然后先将鱼肉蒸熟，另取一锅，倒入海带汤，加入粳米用大火煮开，然后加入胡萝卜、葱花等材料，在加入炖好的鱼肉搅拌均匀即可。
　　在做鱼肉粥的时候一定要确保没有鱼刺。
　　八、鸡肝胡萝卜粥
　　材料：鸡肝2个、胡萝卜丝10克、大米50克、高汤适量。
　　做法：首先将将大米同高汤熬成粥，然后把鸡肝洗干净，弄成泥状加入胡萝卜丝同煮即可。
　　九、蔬菜牛肉粥
　　材料：牛肉40克、菠菜1棵、粳米100克、土豆半个、胡萝卜半条、肉汤适量。
　　做法：首先把牛肉弄碎了，然后先把粳米放到水中熬成粥，在另取一锅煮牛肉汤，将牛肉、菠菜、土豆、胡萝卜半条一起熬成汤，熬两个小时，然后同煮好的粥一起煮食，加入适量调味品即可。
　　蔬菜牛肉汤富含各种营养素，在制造过程中要尽可能的把牛肉弄碎。
　　十、腊八粥
　　材料：花生10克、黄豆10克、薏米仁50克、红豆10克、糯米10克、红枣10克、莲子10克、桂圆肉10克、糖适量，水10杯。
　　做法：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。

Answer 2

我觉得用大米或是小米熬粥是比较好等，营养成分多孩子吃了还容易消化。

Answer 3

可以五谷杂粮，一起煮，燕麦粥，糯米粥，红罗卜粥，西红柿粥等蔬菜粥，瘦肉粥，虾仁粥，鱼粥……都可以的，只要孩子吃得下，平时的食材都可以煮粥给小孩喝。

Answer 4

1岁宝宝辅食：用藜麦给宝宝熬粥，它是满足宝宝营养需求的谷物，藜麦牛肉粥

Answer 5

红枣小米粥
小米健脾胃，小孩的肠胃又比较娇嫩，吃点小米粥可以增加脾胃。而红枣补血气，两者搭配在一起，补气养生非常适合孩子吃。
瘦肉山药粥
瘦肉补铁，小孩子在成长的过程中，几乎每天都需要吃点瘦肉。山药补脾肾，能增加抵抗力。
猪肝菠菜粥
猪肝和菠菜是最好的搭配，而且猪肝不仅含铁量高，最重要的是猪肝里面的铁容易被人体收吸收。红枣小米粥
小米健脾胃，小孩的肠胃又比较娇嫩，吃点小米粥可以增加脾胃。而红枣补血气，两者搭配在一起，补气养生非常适合孩子吃。大人吃也很好哦！
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瘦肉山药粥
瘦肉补铁，小孩子在成长的过程中，几乎每天都需要吃点瘦肉。山药补脾肾，能增加抵抗力，也是非常适合小孩子的一款粥。
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猪肝菠菜粥
猪肝和菠菜是最好的搭配，而且猪肝不仅含铁量高，最重要的是猪肝里面的铁容易被人体收吸收。小孩子适当的吃点猪肝挺好的，配上菠菜煮粥，营养丰富味道也好。
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大葱白煮粥
北方人喜欢吃大葱，南方人不太适应这个味道。其实大葱煮熟后，是没有刺鼻的味道。大葱可以祛寒，如果受了风寒，用大葱煮粥给孩子吃，可以祛寒的。
胡萝卜瘦肉粥
胡萝卜是个非常好的东西，孩子多吃胡萝卜能够明目，对眼睛很好。