咬着牙坚持，对自己说一切都会好起来，没有比这更差的了。大概每个人遇到人生低谷时期，都会有一些难以自制的矫情心理，会心有不甘的同时觉得自己委屈，甚至有时候很小的一件事就会让你泪流满面，不知如何是好，这个阶段看山不是山，看水不是水，没有玻璃心的也会觉得自己神经敏感有玻璃心的倾向，其实这都很正常，重要的是，怎么平静的度过所谓的人生低谷时期，怎么去继续追寻明天的太阳。
我想讲讲我同学的故事，每次我遇到挫折想要放弃的时候都会想想我同学，想想她是怎么撑过来的，就觉得我自己遇到的挫折都不是事儿。
她初二的时候父母离异，她跟着父亲过，在我们班绝口不提自己的母亲，大概过了三个月，她父亲在外地打工遭遇车祸逝世，她请假跟随家族里的大人去外地接父亲回来，一个人安安静静的参加葬礼，跟往来吊唁的宾客道谢，晚上不敢睡觉，就一直开着灯坐到天亮，不想上学也不知道以后怎么办。我们老师去她家看她，发现她父亲根本没留给她多少钱，根本不够她平日里吃穿，自己掏了一千块钱塞给她，让她回学校学习，她拿着钱给我们老师磕了头，半夜里却偷偷走了。
那段时间大家都不知道她去了哪里，她妈妈改嫁到别的县城里也被学校找过来问有没有什么线索，她妈一副漠不关心的样子，也不配合调查，仿佛不是自己的女儿。过了几个月，她回来了。跟之前相比瘦了一大圈，看起来想被虐待了的样子，却先去办公室从破旧的书包里掏出来钱先还给了老师，又跟老师申请继续留校学习。
后来我们才知道，她拿着钱先去找了自己母亲，发现生母根本不愿意认她，直接坐上火车去了南方的一个小城市打工，去给人家当服务员，洗菜刷碗，什么活都干，夜里还去工厂值夜班，一天就睡两三个小时，硬生生撑了四个月，赚的钱够她把初中读完了她才回来。我记得她回学校以后在餐厅吃饭，五块钱的套餐，一边吃一边哭，一粒米都不舍得浪费，说自己在外面为了省钱都是吃餐馆里别人吃剩的饭。我们班女生听完全都哭了，大家都没想到她那么小居然能承受那么多。
她初中毕业以后在我们学校的帮助下去一家工厂上班，因为踏实肯干又比较聪明，在工厂里当了个小班长，并且自己平时买书自学英语，我们那正好那几年有个外商过来投资，她的英语虽然不算好，但是在一群大龄妇女中算是脱颖而出，外商直接带她去了新加坡，她在新加坡干了几年回来以后成了我们县城里工厂的副厂长，现在生意越做越大，生活也越来越好。
每次遇到她，我都会说，我就知道你现在会变得这么好，因为你的努力和坚持，总有一天会变成好运气找到你。
人生总是起起落落，没有人的人生是一帆风顺的。当处于低谷的时候。你要相信这没什么的，因为起起落落，当落了以后就是起了。
想要度过这个时期，对很多的人来说似乎很难，有时候甚至感到自己每天过得都是浑浑噩噩的，对于未来似乎一点希望都没有。对未来充满未知。有时候甚至会恐惧。害怕面对身边的人和事。
经常待在自己的家里不出去，把家里弄的一团糟，不和任何人联系，对自己也想要放弃。更别提生活了，对生活更是提不起任何兴趣，每天都是自怨自艾。
这种生活没有任何作用，面对人生的低谷，首先我们应该面对的就是，认清现实。有的人之所以停留低谷期无法自拔，就是因为，他们还对以前充满幻想。或者是不愿意面对以前的种种事情他所造成的伤害。
这种做法，对走出人生的低谷期，没有任何用处。只是更增加了自己的压力。想要走出人生的低谷期。就要摆脱过去的种种，放松自己的心情。化伤心为动力，为自己制定长远的计划。努力工作努力学习，不去想任何让自己伤心的事情，放松自己，放空自己。
不能逃避，一定要要勇敢的面对。俗话说，躲得了初一躲不过十五，想要逃避越逃避不了。就像有得必有失，失去了还会在拥有，也许会更好。不要说你已经别无选择了，人生漫长，选择不同的路就会有不同的人生。你也一样，这条路行不通，你可以选择走另一条。
你有理由是自己难过，那么也一定会有理由使你自己开心。能来到这个世上就是幸运的，你需要的是把每一天都活得精彩！你可以找自己的好朋友聊聊天。谈谈自己最近的状况，让他们帮助你来面对你这段痛苦的时光。除了亲人以外，朋友也总是重要的，不然怎么会有在家靠父母，出门靠朋友这句话呢。
对于我来说，高考成绩出来之后分那段时间应该是我人生中的低谷期了吧，每天都在想自己该怎么办。考试没有发挥好，数学本来就是自己的弱项，考试的时候更是脑子一片空白，下了考场之后我就知道数学已经完了，其实我并没有对它报太大的希望，我只是希望英语千万不要在关键的时候给我掉链子。
可当成绩出来的时候，我几乎崩溃，数学的分数惨不忍睹，而英语也没有为我提高我的成绩。面对父亲和母亲的追问，自己亲戚们的各种询问。我不再敢出门，怕见到任何人，每天都是把自己关在房间里，吃饭的时候也是很快，总是草草了事。因为害怕父母会问这问那。
最后父亲和谈了很久，问了我自己的想法，是想去上大学还是复习，他们尊重我的意见。问我的成绩并不是责问我，而是出于对我的关心。那天晚上我终于在高考之后的将近两个月后哭了出来。哭的父亲手足无措。第二天父亲带着我去好好的完了一天，我的心情彻底的好了起来。
本回答被网友采纳人生的低谷人人都会遇到，最好度过的方法是顺其自然笑着度过。
这个世界本来就是不公平的，有些人可以一出生就含着金钥匙，一辈子丰衣足食做过安安稳稳的富二代，有些人一出生就是在垃圾堆旁，要么是弃婴，要么就是孤儿，还要学会如果生存在这个冷漠的世界。但就算一个人爬得再高，也会有掉下来的一天，当那天到来的时候，有的人就慌了，不知所措地寻求帮助，才发现身边只有自己一个人，然后在低谷期跌荡荡再也翻不了身，而有些人却在低谷中寻求机会，反而从逆境中找到了自己需要的人生。
很多成功人士都遇到过低谷，但他们没有放弃，反而在这个逆境中寻找机会，从而一翻身成为了成功人士。像马云，乔布斯等人都不是一路路灯的，他们也经历了很多低谷期，甚至想自杀，一死了之就不用再烦了，但是他们都没有放弃自己的人生，涅槃重生反而更加珍惜逆境中的一切，包括痛苦的记忆和创新的过程。
其实，在低谷期应该想多些开心的事，听听音乐，暂时放弃对金钱的追逐，让自己的心放空，把自己放放假，可能一教睡醒之后就什么事都自然解决呢，谁也说不准。
此时此刻的心理很重要，不要为了一时的人生低谷而搞到自己的一生留下遗憾，有的人破产，老婆走了，子女抛弃，人生一无所有也是这样过，难道还有更惨的经历吗，世界上惨的不只一个人，一点点挫折不代表永恒，失去的就爬起来继续追逐梦想
人在生活的各个时期，都会出现一些低谷现象，当我们出现了这种状况时，千万不要气馁，要让自己在低谷的生活中走出来。当低谷的时候，有些人或许会找一些朋友，在一起喝喝酒，酒是一个好东西，在酒精的麻醉作用下，会让我们的身心得到放松，也会让我们变得更加自由。人生低谷，无非就是那么几件事，事业上出了问题，爱情上不如意，还有就是家庭问题。我们喝酒，就可以暂时减少这些问题对我们的影响。我们的低谷时期，多数都是因为自己给自己的压力太大了，才会导致自己一时半会走不出来。这时候我们喝酒，让自己放下自己所有的东西，这时候我们会感到轻松，从而解决自己的问题。
还有些人，在人生低谷的时期，也会自己默默的做一件事情，让自己在沉默中度过。这也是一种好的方法。没有人跟我们说话，让我们处在一个独立的空间中，这时候，我们会清晰的处理好每个问题，也会想想自己的问题。在这样思考了一段时间后，我们便会焕发出新的力量，从原来的低谷中走出来。生活，或许会有很多的低谷，但是我们要正确的面对，正确的处理这个问题，用一颗平常的心，去改变他。这样过后，我们才能迎来崭新的生活。每个人都会经历过低谷的时期，按照上面这两种做法，应该会减少很多不必要的问题，也会很好的解决这个低谷的问题。