这是我自己设计的路线，原本是计划今年三月出发的，后来因为资金出了点问题只好推到明年了，以下是详细骑行路线，共计约52700公里，分为八段，你从沈阳出发可以把第一段和第八段的路线修改一下
第一段
3.20-4.20 双鸭山-哈尔滨-嘉峪关
双鸭山-佳木斯-哈尔滨-松原-扎鲁特旗-巴林右旗-张家口-乌兰察布-呼和浩特-包头-鄂尔多斯-巴彦淖尔-银川-酒泉-嘉峪关
全程共计约3985公里，计划30天内完成。这一段以赶路为主，以确保在四月结束前到达罗布泊。
第二段
4.20-6.25 嘉峪关-叶城
嘉峪关-玉门-敦煌-茫崖-米兰-罗布泊-哈密-火焰山-吐鲁番-乌鲁木齐-天山天池-阿勒泰-布尔津-喀纳斯湖-魔鬼城-克拉玛依-伊犁-那拉提草原-阿克苏-伊尔克什坦-喀什-叶城
共计约6800公里，计划65内天完成。
穿越罗布泊走的是南北线，走235省道经罗布泊镇至哈密，途中会去湖心杯和余公墓。如到达米兰时罗布泊天气十分恶劣不适合通行则改道经库尔勒至乌鲁木齐。
第三段
6.25-9.20 叶城-拉萨-西宁
叶城-三十里营-阿里-樟木口岸-尼泊尔-珠峰大本营-日喀则-拉萨-林芝-八宿-昌都-那曲-可可西里-格尔木-青海湖-西宁
共计约7300公里，计划85天内完成，其中在尼境内7-10天，骑行700公里。
此区域是高海拔地区，而且有很多无人区，所以较慢。
是否去尼泊尔看你的选择了。
如果幸运的话九月路过可可西里时还可能会拍到藏羚羊迁徙。
第四段
9.20-12.31 西宁-铜仁
西宁-兰州-庆阳-延安-壶口瀑布-吕梁-平遥-太原-五台山-恒山-保定-石家庄-邯郸-济南-泰山-曲阜-济宁-开封-郑州-嵩山-少林寺-洛阳-运城-华山-秦皇陵-西安3750-天水-陇南-广元-汉中-十堰-武当山-神农架-荆州-襄阳-南阳-许昌-徐州-合肥-黄山-三清山-武夷山-龙虎山-景德镇-南昌-庐山-武汉8850-岳阳-长沙-衡山-瑞金-赣州-韶关-贺州-桂林-怀化-铜仁-张家界-武陵源-武隆-重庆
共计约12200公里，计划100天左右完成。此段多为平原，道路平坦，旅店众多，所以每日骑行距离较长，速度较快。
第五段
1.01-3.10 重庆-湛江
重庆-绵阳-九寨沟-黄龙-卧龙-成都-峨眉山-凉山-丽江-香格里拉-大理-楚雄-普洱-西双版纳-红河-玉溪-澄江-昆明-石林-黔西南-黄果树-六盘水-遵义-贵阳-黔南-黔东南-荔波-柳州-南宁-防城港-北海-湛江-灯楼角-海口
共计约6930公里，计划70天内完成。
第六段
3.10-3.15 海口-三亚天涯海角
海口-东方-三亚-文昌-海口
共计约800公里，如果可以还会到三沙市永兴岛，顺便收集中国最南的邮局的邮戳。
第七段
3.15-5.20 湛江-山海关
湛江-茂名-中山-佛山-广州-深圳-潮州-厦门-泉州-福州-温州-雁荡山-台州-金华-宁波-舟山-绍兴-杭州-上海-苏州-南京-扬州-泰州-盐城-淮安-连云港-临沂-日照-青岛-威海-烟台-潍坊-东营-德州-沧州-天津-北京-承德-唐山-山海关
共计约6100公里，计划65天内完成。
第八段
5.21-8.10 山海关-黑瞎子岛-乌苏里-双鸭山
山海关-大连-鸭绿江大桥-长白山-延边-镜泊湖-兴凯湖-抓吉镇-黑瞎子岛-抚远-黑河-乌苏里-北极村4400-漠河-呼伦贝尔-满洲里-兴安盟-锡林郭勒-赤峰-沈阳-长春-双鸭山
共计约8630公里，计划80天完成。
计划6月20日到达黑瞎子岛，6月21日既夏至日在中国东极点黑瞎子岛迎来祖国第一缕阳光。
此路线设计时考虑到时间、气候、纬度、海拔等因素，最热的七八月份在高原，9-11在华北、华中，12-3月份在华南、西南，骑行途中气温始终保持在0°~25°之间，不冷不热正适宜骑行。而且除伊尔克什坦和和喀纳斯等只有一条路的地方外，全无重复路线。
顺便说下你骑这种超长途最好组个钢架旅行车，不要骑山地车，关于组车细节可以参考biketo“关于旅行车的种种”一贴。个人建议还是用越野羊角把最好，握位最多。
追问能不能把所需要的装备归纳一下、发给我 、我只有进藏经验、
追答所需要的装备也不太多，一套修车工具，两套厚衣服，两三套春秋衣服，两套夏季衣服，三套内衣裤，俩驮包，手机，电池，常用药物，创伤药，各种证件，驱蚊花露水，防寒手套、面罩，雨衣，防雨鞋套，备用内胎，备用辐条，备用链条，备用刹车皮、来令片，气筒，三个水壶，暂时就想起来这些