只要我一睡觉就会做梦，日夜如常

Question

如题所述

Answer 1

2/3 分步阅读
第一种、梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。
针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。

2/3
第二种、常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙。这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。
做这些梦的人收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，中医有个方子——百合枣仁茶：我们一般把百合枣仁茶放入热水澡泡来饮用，其中有我们常用的百合和茯苓，茯苓又叫茯神，有助眠、安神的作用。

3/3
第三种、作怪梦、作噩梦，梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉到肮脏的地方。
这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血;另外还要加矿物药。

Answer 2

那说明你平常嗯嗯，压力大。或者是就是精神衰弱。

Answer 3

可能是心理压力大的原因，平常空闲时可以出去散散心，放空一下大脑。

Answer 4

我也总做梦，几乎天天做，白天精神状态也可以，应该没什么的，有可能是爱想事情导致的！应该不会有啥影响的！

Answer 5

你大脑皮层都是浅睡眠状态，放松心情，多吃一点补脑的食品。